Руководства

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также план для трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль.

Точнее всего можно настроить гитару по камертону, издающему звук ля. Он соответствует звуку первой струны гитары, нажатой на пятом ладу. Этот звук—ля также можно взять на рояле, пианино, аккордеоне или баяне. Струну натягивают или опускают с помощью колка до тех пор, пока звук ее не сравняется со звуком камертона. Сняв палец со струны и оставив ее свободной„ мы получим настройку первой струны в ми. Вторая струна настраивается по первой.

Настоящее академическое издание — исчерпывающий справочник и учебное пособие, знакомящее с подробностями настройки, поиска и устранения неисправностей сети. Автор бестселлеров и опытный преподаватель, Уэнделл Одом делится советами по подготовке к экзамену, помогая читателю выявить свои слабые стороны и улучшить концептуальные знания и практические навыки. Хорошо выверенный по уровню детализации, оснащенный планом подготовки, средствами оценки, видеолекцией, вопросами и практическими упражнениями, этот официальный учебник поможет овладеть концепциями и методиками, позволяющими преуспеть на экзамене.

Эта книга предназначена тем, кто увлекается ушу - древним боевым искусством Китая. В ней говорится об истории и структуре ушу, приведена характеристика 15 его стилей, представлены 28 таолу (комплексов упражнений) этих стилей. Большинство из них ранее у нас не публиковались.

Представьте, что вам 30 лет и вы только что продали свой стартап, которому нет и года, за несколько десятков миллионов дол-ларов. Контракт лежит у вас в кармане ? вы ? «чертов гений», жизнь удалась! Здесь бы «пустить титры» и объявить хэппи-энд, но у судьбы всегда есть способы сделать жизнь интереснее. 20 лет назад Дмитрий Симоненко праздновал победу, не зная, что вскоре останется с долгами и горьким разочарованием.

Данная книга представляет собой руководство по подготовке моделей для 3D-печати в популярной программе SketchUp. Наряду с теорией (принципы 3D-печати и моделирования) читатель получит ряд практических навыков, позволяющий распечатывать трехмерные объекты для самых разных целей.

Данная книга адресована пользователям, желающим в короткие сроки освоить методику быстрого набора текста на персональном компьютере. Помимо теоретического материала, в книге приводится большое количество практических упражнений. Отдельно рассказывается о специальных программных продуктах, применение которых позволяет многократно повысить скорость набора текста.

Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю

Linux в наше время весьма популярен как у обычных пользователей, так и у крупных корпораций - таких как Microsoft, IBM и т.д. Эта книга содержит в себе как теоретические, так и практические материалы, т.е. теория и практика будут объединены в одно целое - не будет отдельных больших и скучных теоретических глав.

Монография посвящена проблеме обеспечения киберустойчивости цифровой индустрии в современных условиях. Авторами введены основные понятия кибербезопасности индустриальных систем, рассмотрены вопросы эволюции технологий информационной безопасности.

Изложены основные задачи системного администрирования, описаны базовые протоколы, даны рекомендации по выбору оборудования и проведению ежедневных рутинных операций. Подробно раскрыты технологии, используемые при построении информационных систем, описаны средства мониторинга и обслуживания как малых, так и распределённых сетей.

С позиции пользователя рассмотрена работа в популярной операционной системе Ubuntu Linux, в том числе установка и настройка системы, драйверов для работы с принтерами, сканерами и другим периферийным оборудованием. Описан процесс установки программ и настройка подключения к Интернету. Даны советы по использованию графического режима и командной строки. Описаны системные службы Ubuntu Linux, освещены вопросы по пользовательским правам доступа. Приведена информация по поиску неисправностей работы сети и устранению сбоев системы. Материал книги актуален и применим для работы с другими Linux-подобными операционными системами.

Git в настоящее время нужен практически всем программистам, которые занимаются разработкой программного обеспечения. Git — это система управления версиями, с помощью которой вы сможете вести и контролировать разработку нескольких версий одного приложения, осуществлять совместную разработку одного приложения несколькими разработчиками (учитывать изменения, которые делаются на том или ином шаге разработки тем или иным разработчиком). С помощью системы Git у вас будет полная иерархия всех версий программного кода разрабатываемого приложения.

Книга представляет собой пошаговое руководство по восстановлению поврежденных данных на жестких и оптических дисках. Подробно рассмотрена структура популярных файловых систем: NTFS, ext2/ext3, UFS/FFS и другие. Описаны автоматические методы восстановления данных для операционных систем Windows и Linux. Приведены способы ручного восстановления, используемые в случае, когда автоматическое восстановление невозможно. Материал сопровождается большим количеством полезных советов и исчерпывающим справочным материалом.

В этой книге доктор Бендлер рассказывает об основных аспектах изменения личности, представляет свежие и очень эффективные идеи, предлагает массу действенных и доступных каждому приемов для трансформации жизни.

В этом легендарном руководстве известный преподаватель Дэвид Харрис прослеживает историю западной каллиграфии с римских времен до наших дней, демонстрирует различные виды письменности, приводит фрагменты манускриптов, а также предлагает пошаговые инструкции по овладению необходимыми навыками и приемами письма.

Материал книги представлен в виде занятий с практическими заданиями, содержащими подробные алгоритмы их выполнения. Занятия построены таким образом, что читатель может шаг за шагом самостоятельно пройти все этапы создания web-сайта от разработки дизайна до публикации в Интернете, а также дают возможность освоить основные приемы обработки графики в редакторе Adobe Photoshop на уровне квалифицированного пользователя.

Книга подойдет для предпринимателей и для тех, кто хочет освоить новую профессию или начать зарабатывать на сайтах. Цель книги — объяснить максимально простым языком, как самому сделать сайт, интернет-магазин или форум с нуля без знаний в области веб-программирования.
Дополнительно к книге в моем блоге вы найдете пошаговую инструкцию, более 50 уроков на YouTube и форум, где вы сможете задавать вопросы, если у вас что-то не получается.

Сегодня современная каллиграфия - наиболее коммерчески востребованный стиль в сфере каллиграфии и леттеринга. Мастера, освоившие это искусство, в разы известнее представителей других стилей.

Учебное пособие содержит базовые понятия и вопросы основ дизайна, архитектуры сайтов, управления базой данных. Приводятся примеры планирования, реализации сайта, видов верстки и структуры документов. Рассматриваются вопросы создания статических, динамических и интерактивных элементов Web-сайта.