здоровье RSS

40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету.
gefexi 11/12/18 Просмотров: 44 Комментариев: 0
0
Светлана Чойжинимаева. Практика тибетской медицины. Сборник книг
Книги 1-5

Как с помощью еды взрастить на Древе жизни плоды здоровья и долголетия? Как питаться, чтобы достичь гармонии в деятельности своих внутренних систем? Как создать свою радугу вкусной и полезной еды? Из книги вы узнаете ответы не только на эти вопросы, но и то, как не «поссорить» продукты питания, как цвет и запах еды влияют на наши настроение и здоровье.
byun23 11/12/18 Просмотров: 123 Комментариев: 0
+3
Светлана Чойжинимаева. Записки врача тибетской медицины

В книге рассказывается об основополагающих идеях и главных постулатах тибетской медицины, объясняет причины возникновения заболеваний с точки зрения тибетской медицины и предлагает пути их устранения.
byun23 11/12/18 Просмотров: 63 Комментариев: 0
+2
А.Г. Челищев. Секреты молодости. Советы косметолога

В сборнике даны советы по использованию плодов и растений в косметических целях. Указаны способы приготовления и применения лечебных ванн, косметических масок, приведены рекомендации по уходу за волосами, кожей лица, рук и ног; другие полезные советы.
gefexi 10/12/18 Просмотров: 63 Комментариев: 0
+1
anatomiya_fitnesa

Вам надоело быть домашним и офисным хомячком, который, поднявшись на второй этаж, едва не захлебывается от одышки, и при этом вы не знаете, как заставить себя активно двигаться? Полистайте хотя бы первые несколько страниц.
tanyavip1 10/12/18 Просмотров: 140 Комментариев: 0
0
Л.Г. Полозун. Домашнее лечение сахарного диабета

Положительной стороной описанных в книге методов лечения является то, что они не требуют больших затрат и могут быть использованы не только в стационарных и поликлинических, но и домашних условиях по совету врача. Составитель хорошо систематизировал древний опыт траволечения, представил широчайший опыт рецептуры по применению лекарственных трав и других нетрадиционных методах лечения. Большую пользу могут принести такие альтернативные методы лечения как лечебная гимнастика, массаж, шиатцу, соколечение и другие методы.
gefexi 10/12/18 Просмотров: 1650 Комментариев: 1
+4
Е.И. Эрнандес. Сухая кожа

Книга из серии «Моя специальность — косметология» представляет собой источник актуальной теоретической и практической информации и освещает последние научные достижения и практические наработки по данной теме.
gefexi 09/12/18 Просмотров: 94 Комментариев: 0
+1
Vegetarianskie_blyuda

Почему-то считается, что все вегетарианцы худые, бледные дистрофики, качаемые ветром. Но это далеко не так! Во-первых, если вы будете придерживаться вегетарианского рациона, который тщательно продумаете, польза для здоровья может быть огромной. А во-вторых, вегетарианство бывает разное и в некоторых его видах допускается употребление молочных продуктов и яиц.

Swimming1 09/12/18 Просмотров: 621 Комментариев: 0
+1
Надя Германн. Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность».
byun23 08/12/18 Просмотров: 137 Комментариев: 0
+1
1000 секретов №19 (сентябрь 2018)

Народный журнал, который будет полезен каждому без исключения. Он содержит по несколько полос из каждой области человеческой жизни: воспитание детей, кулинария, здоровье, строительство и ремонт, сад и огород, умелые руки, дизайн, физическое развитие, психологические и юридические консультации.
gefexi 08/12/18 Просмотров: 238 Комментариев: 1
+1
Александр Карницкий. Терапия для профессионалов. Синдромы в клинической практике

Монография посвящена актуальным вопросам терапии. Подробно рассматриваются аспекты диагностики, дифференциальной диагностики и лечения. Обсуждаются варианты действий в различных клинических ситуациях: оказание неотложной помощи, выбор профиля госпитализации, назначение обследования и лечения.
byun23 08/12/18 Просмотров: 125 Комментариев: 0
+1
Книга

Первое. Поймай и оздорови! Таков ныне агрессивный маркетинг ушлых гуру, пронырливых целителей, и прочих шаманов. И ведь ловят! После чего мастерски разводят на кровные. А вот со второй частью их боевого клича, с оздоровлением организма, обычно сплошной конфуз…
byun23 08/12/18 Просмотров: 146 Комментариев: 0
+1
StrengthenYourBack

Второе издание от Dorling Kindersley помогает укреплять вашу спину, предлагает легкие в выполнении упражнения, которые улучшают подвижность, гибкость, основную стабильность и силу, чтобы помогают улучшить существующее состояние или уменьшить шансы будущей травмы. Это удобное руководство идеально подходит для тех, кто хочет принять активное участие в сохранении своего здоровья и облегчить боли в спине.

Swimming1 07/12/18 Просмотров: 205 Комментариев: 0
+1
Vse_o_pravilnom_dyihanii

Данная книга будет интересна всем специалистам, которые так или иначе связаны с вопросами дыхания, также она послужит руководством для тех, кто хочет попрактиковаться и получить правильные навыки дыхательного движения. Проблемы дыхания, рассмотренные в этой книге, также очень важны для всех людей, профессия которых связана с "голосом" (певцы, педагоги, артисты и т.п.).

Swimming1 07/12/18 Просмотров: 224 Комментариев: 0
0
Елена Федосова. Анатомия болезней, или Как нарушения в энергетических центрах вызывают болезни

В каждой главе этой книги автор раскрывает суть базовых знаний о причине возникновения болезней. А также дает понимание, почему боль находится в том или ином участке тела человека, и как самостоятельно с ней справляться. Если вы уже закопались в информации, и от этого у вас в голове каша, тогда эта книга позволит вам компактно сжать и разложить по полочкам все ваши сведения.
byun23 07/12/18 Просмотров: 196 Комментариев: 0
+1
Т. Гринхальх. Основы доказательной медицины

Издание представляет введение в доказательную медицину, рассматривая предмет, методы доказательной медицины, место данной дисциплины в структуре медицинского образования и практике врача. Большое внимание в книге уделено критической оценке различной медицинской литературы - качеству исследования, полученным результатам, применению результатов к конкретному пациенту.
gefexi 07/12/18 Просмотров: 110 Комментариев: 0
+1
журнал Народный доктор №23 декабрь 2018

Журнал составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
Hennady 06/12/18 Просмотров: 163 Комментариев: 0
+3
Владимир Родькин. Сам себе мануальный терапевт. Офисный синдром: профилактика и лечение

В книге рассказывается о профилактике и лечении офисного синдрома, который развивается при длительном нахождении в вынужденных позах, выполнении стереотипных движений, продолжительной работе за компьютером. Предлагаемые упражнения относятся к приемам мануальной терапии, специально измененным для самостоятельного выполнения.
byun23 06/12/18 Просмотров: 231 Комментариев: 0
+3
razrez-istoriya-hirurgii-v-28-operaciyah

Яркий свет. Блеск хирургических инструментов. Равномерное попискивание электрических приборов. Участливый доктор в перчатках, маске и белом халате… Примерно так мы все представляем себе современную операционную, хотя такой она стала совсем недавно, пройдя длинный и часто кровавый путь проб и ошибок. Этой книгой Арнольд ван де Лаар приглашает читателя в увлекательное путешествие во времени.
tanyavip1 06/12/18 Просмотров: 145 Комментариев: 0
+2
Владимир Родькин. Самоучитель массажа

В пособии изложена простая методика самостоятельного изучения массажа. Кроме описания основных массажных приемов, приводится комплекс «массажные гаммы», выполнение которого позволит быстрее и лучше освоить массажную грамоту, приемы мануальной терапии, которые можно использовать в массаже, схемы массажа отдельных областей тела.
byun23 05/12/18 Просмотров: 215 Комментариев: 0
+2
1