FB2

Навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком С годами может измениться самочувствие, происходит смена социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном плане), наступает пенсионный возраст. Кого-то все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и депрессии.
Но не стоит спешить расстраиваться. Зрелый возраст может быть активным, ярким и насыщенным временем, когда у вас будет возможность наслаждаться результатами своих трудов. А если все же необходима поддержка в преодолении возрастных кризисов, вам поможет книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии».

Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие – все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!

Для всех, кто имеет дачный участок и желает получать от него максимальную пользу, кто всегда хочет видеть на своем столе сорванные прямо с грядки свежие овощи, ягоды и зелень, – новая книга Галины Кизимы. Энциклопедия содержит самую исчерпывающую информацию по выращиванию овощных и садовых культур, фруктовых деревьев и кустарников, цветов и декоративных растений.

Летом 1974 года 3 друга-москвича решили провести эксперимент по выживанию - полностью смоделировать ситуацию, в которой они попали на необитаемый остров в результате кораблекрушения и выживания на нем. Эти люди не были специально обучены, даже не знали, есть ли на островах вблизи Японии источники пресной воды, и не умели отличать ядовитых рыб, моллюсков и растения. Два блокнота, две ручки, расческа и одежда - вот и все, что у них было...

В серии собраны книги настоящих мастеров психологии, психоанализа, неврологии, чьи труды признаны научной общественностью и содержат наряду с теоретическими знаниями огромные практический опыт. Книги серии "Высший курс" рассматривают как базовые понятие и теории, так и самые последние научные изыскания в области психологических наук. Книги будут полезны и интересны не только тем, кто стремится к профессиональному и личностному росту для самостоятельного изучения психологии, но и в качестве учебных пособий для студентов, а также начинающим психологам.

Серия книг о войнах. Мнение английских и американских историков. Сильными сторонами произведений являются высокий профессионализм авторов, огромная эрудиция и прекрасное знание источников по самым различным историческим периодам. Книги будут полезны прежде всего студентам, специалистам-историкам и всем читателям, серьезно интересующимся историей.

Мне всегда хотелось верить, что мы сами выбираем свою судьбу. В юности я и не помышлял о карьере военного, но получил две звезды героя, дослужился до генерал-лейтенанта и возглавил сверхсекретный отдел по устранению врагов Родины.
Был ли это мой выбор? Нет, так сложились обстоятельства. Порой мужчина просто не может поступить иначе.
На пятьдесят шестом году жизни меня настиг инсульт, но даже после смерти я не смог обрести покой. А вместо этого оказался в теле узника польского концлагеря, вынужденного горбатиться в шахте.

Книги 1-2

Почти законный капитан, почти своего корабля. Космический пират, ненавидящий пиратов. Умирающий и обречённый. Стоящий во главе самой странной команды за всю историю человечества. И знаете что? Они сами ещё не представляют, во что именно ввязались.

Перед вами первая книга с по-настоящему психологическим подходом к созданию личного бренда. Автор утверждает: нет людей, которые не могут стать популярными. Весь вопрос, на какую свою субличность вы делаете ставку. Екатерина остроиумно называет предъявляемые миру субличности – «публичностями», и учит вычислять ту свою «публичность», которая не только будет востребована аудиторией, но и станет подпитывать вас энергией и азартом на пути к славе. Затем автор дает четкий план развития личного бренда с учетом особенностей вашей «публичности».

История отношений между людьми как история человечности.
У самых сокровенных чувств есть история, и она не менее важна, чем история культуры, – так считает английский историк и философ Теодор Зельдин. В интимной жизни каждого человека отражается весь мир, и наоборот.
Как менялись на протяжении веков сами люди и их отношение друг к другу? Любовь, сексуальное притяжение, ненависть, сострадание, одиночество – в этой книге рассказывается, как эти и другие чувства создали нашу реальность.

Серия книг о жизни девочек, девушек, женщин и старух в разные исторические времена. Из книг видно, что жили они по-разному, но мыслишки имели совершенно одинаковые.

Это книга для тех, кто запутался в жизни, разочаровался в любви, недоволен своим финансовым положением, не знает, откуда взять силы для достижения своих целей, и все время ходит по замкнутому кругу, наступая на одни и те же грабли.

В своей книге автор, являющийся специалистом, который вылечил от заболеваний психосоматического спектра сотни людей, формулирует основы отечественной школы гипнотерапии, целиком вышедшей из его практики. Изучая этот опыт, вы получите своего рода карту, которая приведет к победе над любым недугом, связанным с эмоциональным компонентом.

Эта книга – возможность под новым углом посмотреть на любимых с детства персонажей. В ней Светлана Патрушева, психолог и преподаватель психологии, рассказывает, как с помощью сказочных историй и мифов можно найти собственную идентичность, восполнить ресурс сил, преодолеть кризис и научиться читать культурный код.

Джастин Гэри двадцать лет проработал в игровой индустрии и теперь готов поделиться своими секретами – простыми, практичными и эффективными. Джастин проведет вас через каждый этап создания игры, даст советы и научит упражнениям, которые помогут вам сформулировать свои идеи и воплотить их в жизнь.

История морских приключений полна не только географическими открытиями, но трагедиями, когда корабли тонули, а экипаж отпевали заочно, ибо их могилой становилось море. Но тем удивительнее оказывалось возвращение «с того света» тех, кто после кораблекрушения чудом смог добраться до необитаемого клочка суши и выжил трудолюбием и надеждой. Вне зависимости от национальности, эпохи и биографии их всех называют одним именем - робинзоны.

Наука двигает мир вперед. Все, что нас окружает — результат исследований, человеческого любопытства и научных открытий. Стремление к знаниям заложено в каждом из нас, и именно из него возникают великие озарения, гениальные творения и шедевры. Новая наука — не просто передовые открытия или методы, это новое понимание того, что такое знание.

Книга представляет собой руководство по применению нутригенетических знаний в повседневной жизни. Она содержит рекомендации по питанию, основанные на индивидуальных генетических характеристиках, подробный разбор питательных веществ, советы для тех, кто планирует беременность, а также отдельную информацию по разным возрастным группам с 25 до 50 лет и с 50 до 120 лет.

Книги 1-8

Я очнулся в тюрьме и последнее, что я помню... ничего. Голова раскалывается, мерцающий свет не дает покоя, а ещё этот призрак... Стоп, что? Призрак...
Почему я оказался в теле княжича, которого хотят убить все, кому не лень? А это что за монстр?! И почему его больше никто не видит?!

Книги 1-8

Ты остался последним, бросился в бой, в безнадежной попытке, если не победить, то отомстить. Наивно полагая, что если убить Короля, то армия нежити падет.
В момент последнего вздоха, сделав всё, что мог, приготовился умереть и отправиться в чрево бога смерти, но... Оказался совсем в другом месте.
Жди бог мертвых! Элор, последний защитник человечества, идет за тобой!