боевые искусства RSS



Данила Капусткин. Заметки об айкидо

Вашему вниманию предлагается книга об одном из популярных восточных единоборств - айкидо. Книга написана для уже занимающихся айкидо. Она раскрывает методы айкидо, через изучение основополагающих воинских принципов, а также позволяет выбрать темы для каждодневных тренировок.
byun23 23/04/18 Просмотров: 62 Комментариев: 0
+1
Shou-Yu Liang, Wu Wen-Ching. Simplified Tai Chi Chuan. 24 Postures with Applications and Standard 48 Postures

Изучите самые популярные формы тайчи! Эта книга предназначена для самостоятельного обучения и может помочь вам быстро и точно изучить как упрощенную форму тайцзицюань 24, так и упрощенную форму тайцзицюань 48. Упрощенная тайцзицюань 24 - одна из самых популярных в мире форм тайчи. После обучения она может быть выполнена всего за шесть минут.
brij 19/04/18 Просмотров: 176 Комментариев: 0
+1
Алексей Громов. Кёкусинкай – Бункай Каратэ 21-го века: для 10 кю. Парная работа в Кёкусинкай

Данная книга является первой и посвящена 10 кю: бункай для Кёкусинкай каратэ. В ней систематизированы техники парной работы, исходя из существующей на сегодня школы Кёкусинкай (IFK). Материал книги предназначен для самостоятельного изучения как начинающим, так и профессионалам.
byun23 19/04/18 Просмотров: 170 Комментариев: 0
+2
Донн Дрэгер. Современные будзюцу и будо

Книга знакомит с общей природой и целями син будо и современными смежными дисциплинами, такими, как кэндо, дзюдо, каратэ-до, айкидо и менее известными. Рассмотрена их связь с классическими воинскими искусствами. Автор черпает вдохновение из самого источника культурных традиций японского средневекового рыцарства, без искажения существа и духа этих дисциплин.
gefexi 18/04/18 Просмотров: 130 Комментариев: 0
0
boycovskiy_klub

Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают вашему телу силу, ловкость и равновесие.
tanyavip1 07/04/18 Просмотров: 352 Комментариев: 0
+2

Ян Цзюньмин. Тайцзи-цюань. Классический стиль Ян

Тайцзи-цюань — одно из самых популярных во всем мире китайских «мягких» боевых искусств, а стиль Ян — самый распространенный вариант этого искусства. В двадцатом веке стиль Ян, однако, постепенно превратился скорее в оздоровительную гимнастику, чем в систему рукопашного боя. Ян Цзюньмин, всемирно известный мастер цигун и ушу, в своей новой книге описывает янское тайцзи таким, каким оно было создано.
gefexi 05/04/18 Просмотров: 261 Комментариев: 0
+1
Vin_Chun

Для бойца Вин Чун деревянный манекен - не просто тренажер. Манекен имитирует противника и дает возможность использовать широкий набор упражнений. Техники с деревянным манекеном имеют определенную последовательность 116 движений и выполняют три задачи...

Swimming1 30/03/18 Просмотров: 874 Комментариев: 0
+2
Ю. Маккарти.  Древние боевые искусства Окинавы Корю Учинади

В книге представлены работы Синкен Тайра (основателя Рюкю Кобудо), впервые переведенные с японского в 1999 году Патриком и Юрико Маккарти, снабженные комментариями, основанными на изучении биографии мастера, исследованиях стилей, а также на глубоких знаниях истории развития боевых искусств Окинавы. Книга содержит описания основных техник мастера Тайра с фотографиями Маккарти. Патрик Маккарти (7-й дан, кёши) считается одним из наиболее авторитетных специалистов Дай Ниппон Бутокукай, престижной японской организации традиционных боевых искусств.
gefexi 23/03/18 Просмотров: 238 Комментариев: 0
+2
1000 болевых приемов

Книги 1-2


Это издание адресовано всем желающим усовершенствовать свои навыки в популярной спортивной борьбе – самбо. Автор – известный спортсмен, заслуженный мастер спорта СССР, шестикратный чемпион СССР, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, заслуженный тренер СССР, основатель всемирно известной школы «Самбо-70» – делится собственным опытом, помогает правильно организовать тренировки, рассказывает о 1000 болевых приемах в борьбе самбо.
alexandrshe 22/03/18 Просмотров: 438 Комментариев: 0
+4
Darren Levine, Ryan Hoover. Krav Maga for Beginners

A Step-by-Step Guide to the World's Easiest-to-Learn, Most-Effective Fitness and Fighting Program

Изучите всеобъемлющую систему защиты и борьбы для новичков. Как официальная боевая система Армии обороны Израиля, крав-мага была проверена в боевых условиях и оказалась успешной. Ее акцент на инстинктивные движения и эффективные контратаки делает ее простой в изучении и высокоэффективной программой для любого человека: мужчины или женщины, большого или маленького, молодого или старого.
brij 19/03/18 Просмотров: 426 Комментариев: 0
+1

Tom Bisio. The Art of Ba Gua Zhang

Meditation, Health, Self-Defense, Exercise, Longevity, Motion Science, Philosophy of Living

Багуачжан («Ладони восьми триграмм») - искусство непревзойденной изысканности и глубины. Основанное на практике даосской медитации и долголетия, а также на традициях китайских медицинских и боевых искусств, багуачжан предоставляет практикующему мощный и всеобъемлющий метод актуализации его собственного врожденного внутреннего потенциала. В этой уникальной книге об искусстве багуачжан тренер Том Бизио обсуждает множество аспектов этого увлекательного боевого искусства.
brij 18/03/18 Просмотров: 246 Комментариев: 0
0
Joe Varady. The Art and Science of Staff Fighting. A Complete Instructional Guide

Эта книга отличается от других учебных пособий по борьбе шестом (палкой). В то время как большинство книг фокусируются на формах и поворотах, «Искусство и наука борьбы шестом» подчеркивает динамику боя. Автор опирается на тридцатилетний спортивный опыт, представляя лучшие из восточных и западных традиций.
brij 17/03/18 Просмотров: 328 Комментариев: 0
+2
Чжоу Жэньфан. Тайцзи-цюань: общие принципы и практическое применение

Тайцзи-цюань — релаксационная гимнастика, позволяющая расслаблять не только мышцы, но и психику, что совершенно необходимо большинству в наш стрессовый век, в первую очередь горожанам и особенно — жителям крупных городов. Не случайно говорят: все болезни от нервов. Тайцзи-цюань учит, как делать нервы крепкими, опираясь на расслабление, но не в статике, как в йоге, а динамике, что особенно ценно.
gefexi 11/03/18 Просмотров: 408 Комментариев: 0
+2
Р. Керимов. Каратэ. Техника тренировок с нунчаками

Нунчаки восточное холодное оружие ударно-раздробляющего и удушающего действия, представляющее собой две короткие палки, соединённые шнуром или цепью. Техника ведения боя нунчаками носит название нунтяку-дзюцу.
gefexi 10/03/18 Просмотров: 436 Комментариев: 0
+2
iskusstvo_broskov

В книге рассматриваются принципы и техника бросков, применяемые мастерами боевых искусств. Более 130 технических приемов, приведенных в книге, проиллюстрированы 1200 рисунками и представляют практически все типы бросков: через плечо, через бедро, руками, ногами, "жертвенные" и броски, применяемые против ударов ногами.
tanyavip1 09/03/18 Просмотров: 434 Комментариев: 0
+3
Marc De Bremaeker. Plyo-Flex

Plyometrics and Flexibility Training for Explosive Martial Arts Kicks and Performance Sports

Плио-флекс - это система плиометрических упражнений и интенсивной гибкой тренировки, призванная повысить вашу ударную силу, скорость, гибкость и уровень навыков. После нескольких недель обучения вы должны увидеть заметное улучшение скорости ваших ударов и работы ног, силы ваших ударов, высоты ваших прыжков, выносливости и общей гибкости. Сотни иллюстраций и фотографий помогут вам провести основные плиометрические и растягивающие упражнения.
brij 01/03/18 Просмотров: 413 Комментариев: 0
+2
Shaji K. john. Kalarippayattu. the Martial and Healing Art of Kerala

Каларипаятту - это боевое искусство штата Керала (Индия) и известно на практике тысячи лет. Оно сохранилось на протяжении многих веков благодаря традиции гуру-шишья парампара.
Предание гласит, что около 475 г. н.э. индийский буддийский монах Бодхидхарма (третий сын царя-кшатрия из Канчипурам) прибыл в Китай и познакомил монахов Шаолиня с каларипаятту, от которого потом произошло шаолиньское кунфу.
brij 28/02/18 Просмотров: 257 Комментариев: 0
+1
С.А. Смоляков. Ушу: начало пути

Книга знакомит читателей с некоторыми вопросами истории, биомеханики движений и базовой техники ушу в стиле "длинный кулак". Занятия этим видом восточных единоборств намного увеличат подвижность суставов и позвоночника, научат экономно и эффективно тратить энергию, значительно улучшат работу вестибулярного аппарата.
Даны медицинские рекомендации желающим заниматься ушу, очерчен круг противопоказаний.
deposit_rumit 18/02/18 Просмотров: 626 Комментариев: 0
+1
П. Ермаков. Восхождение к черному поясу

Каратэ, кунг-фу, ушу... Кто из ребят не знает этих слов, так же как имена Брюса Ли, Чака Норриса, других актеров популярных боевиков, пришедших к нам вместе с видеофильмами. И где, в каком городе, селе, районе нет секции каратэ или кунг-фу?
gefexi 17/02/18 Просмотров: 286 Комментариев: 0
+1
Ренцо и Ройлер Грейси. Бразильское джиу-джитсу: теория и техника

Два легендарных мастера бразильского джиу-джитсу - Ренцо и Ройлер Грейси - создали книгу, которая ознакомит вас с основными техниками стиля. Здесь вы найдете более восьмисот фотографий с подробными разъяснениями. Эти знания, подкрепленные тренировками, помогут вам развить боевые навыки независимо от того, занимаетесь ли вы боевыми искусствами или просто желаете расширить кругозор.
deposit_rumit 16/02/18 Просмотров: 665 Комментариев: 0
+1
1