Руководства →
Роберт Лихи. Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
tanyavip1 07/06/24 Просмотров: 438 Комментариев: 0
0
Учебное пособие представляет собой всеобъемлющее руководство по DevOps — подходу, который стал революционным в мире IT. DevOps интегрирует процессы разработки и эксплуатации, делая их более гибкими, быстрыми и эффективными. Данная книга — идеальный старт для тех, кто хочет понять DevOps и его принципы и применить их на практике. В мире информационных технологий DevOps представляет собой не просто технический подход, но настоящую революцию в способе создания, развертывания и обслуживания программных продуктов. Этот термин, образованный от слов «development» (разработка) и «operations» (эксплуатация), олицетворяет собой гармоничное слияние двух важнейших аспектов 1Т-процессов. В первой главе студенты познакомятся с основами DevOps, его историей и значимостью в современном мире. Этот раздел создает основу для понимания всего курса, предоставляя читателям необхо димый контекст. Далее пособие погружает студентов в ключевые принципы DevOps, начиная с культуры и автоматизации и заканчивая мониторингом и разделением знаний. Эти принципы являются основой для успешного внедрения DevOps в любой организации. Особое внимание уделяется инструментарию DevOps. Читатели узнают о таких ключевых инструментах, как Git, CI/CD, Docker и Kubernetes. Эти инструменты стали стандартами в индустрии и необходимы для любого DevOps-инженера. После того как основы будут освоены, студенты углубятся в более продвинутые темы, такие как инфраструктура, мониторинг и логирование, а также безопасность в DevOps.
brij 07/06/24 Просмотров: 644 Комментариев: 0
0
Сознание военного лётчика после авиакатастрофы переносится в прошлое, в тело молодого дворянина. За окном весна, на дворе конец явно чужого девятнадцатого века, а он прикован к постели после неудачного падения с крыши дворовой постройки. Окружающая реальность подкидывает загадки одна удивительнее другой, с которыми ему предстоит разобраться! А ещё тут до сих пор правит страной Александр Третий, потерявший сына в Японии. И уже была война с Японией, закончившаяся победой русского оружия!
tanyavip1 07/06/24 Просмотров: 459 Комментариев: 0
0
Центральная Азия до сих пор нередко воспринимается как отдаленная территория, находящаяся «на периферии» современной истории. Но на деле этот регион, в котором расположены Узбекистан, Таджикистан, Туркменистан, Кыргызстан, Казахстан, а также китайская провинция Синьцзян, стоит на перекрестке мировых событий.
Адиб Халид представляет первую всеобъемлющую историю Центральной Азии с середины XVIII века до наших дней. После 1700-х годов народы региона попали под власть России и Китая. Американский ученый-историк пакистанского происхождения, Халид показывает, как иностранное завоевание вовлекло жителей Центральной Азии в глобальный обмен товарами и идеями и привело к установлению более тесных связей с остальным миром.
tanyavip1 07/06/24 Просмотров: 475 Комментариев: 0
0
Комикс о женщинах, изменивших мир. Знаете ли вы, что женщины не всегда могли учиться в университете, и даже в школе предметы, которые изучали девочки, отличались от тех, что преподавали мальчикам? Право на высшее образование женщины получили в России не так давно – всего 150 лет назад.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 274 Комментариев: 0
0
Fine Woodworking is designed for all woodworkers (from hobbyists to professionals) looking for new project ideas, woodworking techniques and shop jigs and tips that will enhance their time in the shop. Projects are presented in a detailed step-by-step format with photos and illustrations. A full size pattern is inserted in the middle of each issue. Departments cover joinery, finishing, products, techniques and hardware.
Hennady 07/06/24 Просмотров: 714 Комментариев: 0
0
В предлагаемых очерках на основе широчайшего круга источников, в том числе и архивных материалов, рассказывается о важнейших сторонах жизни и творчества Д.И. Менделеева. Особое внимание уделено истории открытия периодического закона, которая трактуется здесь в новом ключе, а также поискам мирового эфира, захватившим ученого. Показан сложный и противоречивый образ Менделеева, во многом отличный от стереотипа, созданного отечественной литературой за последние десятилетия.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 390 Комментариев: 0
0
Настоящий курс термодинамики возник на основе лекций, читавшихся автором в течение ряда лет студентам физической специальности в Московском областном педагогическом институте им. Н. К. Крупской. При создании курса^ учитывались также и некоторые разделы по технической термодинамике, прочитанные автором для студентов теплофизической специальности Московского университета.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 311 Комментариев: 0
+1
Учебник написан коллективом преподавателей кафедры "Поршневые двигатели" МГТУ им. Н.Э. Баумана – ведущей кафедры страны, которая свыше 100 лет подготавливает специалистов по двигателям внутреннего сгорания. Изложены основы конструирования и современные методы прочностного анализа, необходимые при разработке новых двигателей и глубокой модернизации существующих, внедрении новых и нетрадиционных материалов и технологий, дан анализ конструкций современных отечественных и зарубежных двигателей, рассмотрены перспективы их развития.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 353 Комментариев: 0
0
Первый в мире учебник-монография по актуальной теме на стыке физической химии, физики конденсированных сред, гидродинамики и физики двумерных систем. Рассмотрены равновесные поверхности и неравновесные процессы для всех возможных границ раздела фаз, включая электронные структуру и процессы на поверхности, пленки и прослойки, все известные виды адсорбции, динамику жидких поверхностей. Книга представляет собой всеобъемлющую энциклопедию поверхностных явлений и является существенным вкладом в развитие физической химии.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 619 Комментариев: 0
0
Словарь содержит около 20 тыс. фразеологических единиц. Включены фразеологизмы, широкоупотребительные в английском языке XIX—XX вв. Словарь снабжен многочисленными иллюстрациями из произведений английских и американских классиков и современных писателей с указанием автора и произведения.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 463 Комментариев: 0
+1
В своей книге засл. арт. РФ Татьяна Аскоченская рассказывает о творчестве режиссера Б.А. Покровского и дирижера Г.Н. Рождественского, в содружестве создавших Музыкальный камерный театр (1972–2018), который с ошеломляющим успехом гастролировал во многих городах СССР и мира. Её книга – летопись театра, история создания таких оперных шедевров как «Нос» Д.Д. Шостаковича, «Похождения повесы» И.Ф. Стравинского и многих других спектаклей. В ней отражена повседневная жизнь театра, даны зарисовки театрального «закулисья» с присущими ему радостями, горестями, интригами, победами и поражениями.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 258 Комментариев: 0
0
Видный деятель аэрокосмической науки и практики В.М. Филин рассказывает о судьбе отечественного Лунного проекта, начатого в 1960-е годы и возобновленного в XXI столетии. Освещает повседневную исследовательскую и проектно-конструкторскую деятельность ракетчиков нашей страны, их творческие поиски, достижения и проблемы. Раскрывает философию и мировоззрение реальных создателей ракетно-космической техники.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 425 Комментариев: 0
0
Данный учебник подготовлен в соответствии с Государственными образовательными стандартами высшего профессионального образования по направлению 70910205 - Кардиология. Учебник «Функциональная анатомия и диагностика сердечно-сосудистой системы» состоит из 15 глав.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 303 Комментариев: 0
0
Большая часть рецептов в этой книге отражает писания Харуми Кавагути, дзенской монахини, которую я знаю на протяжении десятилетий. Когда я впервые встретила ее, она каждые два уик-энда готовила в Shisuian, ресторане храмовой еды (сёйзин рёри) в нашем городе. Храмовая еда Кавагути нежна, но полна аромата сезонных ингредиентов.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 472 Комментариев: 0
0
В книге описывается технология проведения ннъекций в домашних условиях. Рассказывается как избежать возможных осложнений при их выполнении.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 375 Комментариев: 0
0
Если вам давно кажется, что вся разработка и развертывание в вашей компании донельзя замедлились - переходите на микросервисную архитектуру. Она обеспечивает непрерывную разработку, доставку и развертывание приложений любой сложности.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 387 Комментариев: 0
0
Автор анализирует главные принципы успешной коммуникации, которыми пользовались Александр I, Джоан Роулинг, Нельсон Мандела и другие великие переговорщики, изменившие ход истории.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 565 Комментариев: 0
0
Основная задача настоящего исследования — выявление сущности и критическая оценка либерализма как идеологии, а также выяснение исторической преемственности и эволюции либеральной модели как основного проекта западной цивилизации.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 313 Комментариев: 0
0
Станьте участником технологической революции, которая захватывает финансовый мир. Данная книга – это ваш проводник по кажущемуся сложным миру биткойна. Создаете ли вы будущее приложение-убийцу, инвестируете в стартап или просто интересуетесь технологией, это переработанное и дополненное издание предоставит вам подробную информацию для начала работы. Биткойн, первая успешная децентрализованная цифровая валюта, уже успел породить многомиллиардную глобальную экономику, которая открыта для всех желающих с достаточными навыками и желанием принять в ней участие. От вас требуется лишь увлеченность.
gefexi 07/06/24 Просмотров: 698 Комментариев: 0
0