epub

Любой из нас может жить полноценной, успешной жизнью вне зависимости от стартовых условий! Любому из нас доступны счастье, здоровье, достаток, успех в любой жизненной сфере. Все это возможно при помощи практик Прощения, описанных в книгах Колина Типпинга, Лууле Виилмы, Джозефа Мэрфи и других авторов. Большинство людей на Земле живут в состоянии постоянного недовольства, беспокойства, тревоги, страха.
И это причиняет им непреходящую душевную боль. Это какой-то замкнутый круг, где за пеленой вечной неудовлетворенности просто не видно двери, ведущей к счастью. Однако эта дверь существует!

Ноют спина и суставы? Повседневные дела сопровождаются постоянной болью? От долгого сидения в одном положении тело как будто разваливается на части? А советы знакомых и средства из интернета совсем не помогают?
История Валентина Дикуля известна многим. А разработанные им методики могут помочь и вам! Уникальная система упражнений направлена на избавление от боли в спине и суставах и преодоление скованности движений. Регулярные занятия и вдумчивая работа с собственным телом позволяют избавиться от неприятных ощущений, мешающих выполнению ежедневных обязанностей.

Подарок всем любительницам вышивки! Коллекция классических и современных узоров на любой вкус! В аккуратной коробочке-шкатулке вы найдете 75 цветных карточек с узорами и самоучитель по вышивке крестом. Пользоваться карточками намного удобнее, чем схемами в книгах или журналах. Просто положите выбранную карточку рядом с рукоделием и следите за узором. Представлены традиционные и оригинальные орнаменты, которыми можно украсить разнообразные салфетки, рушники, скатерти, подушки, детские одеяльца, одежду, сумки, вышить открытки и миниатюры.

Книга «Как чувствовать современный театр» – это глубокое и личное исследование феномена современного театра в России. Создатель популярного сообщества «Театральная вешалка» Георгий Цицишвили приглашает заглянуть за кулисы и вместе задуматься: что же такого особенного в театре, что даже в эпоху интернета он не отпускает наше воображение и продолжает волновать сердца зрителей?

Эта книга для вас, если: у вас диагностированы проблемы с желчным пузырем: дискинезия, холецистит, перегибы, сладж, песок или камни; вы страдаете от газообразования, вздутия, отрыжки, изжоги, нестабильного стула; у вас бывают тянущие боли под ребрами, особенно после еды или ближе к вечеру; вы регулярно чувствуете тяжесть в животе, будто пища застревает и не переваривается; вам знакомы головные боли, от которых помогает только таблетка, но вы уже устали от постоянной фармакологии; вы замечаете, что стали раздражительными, и даже самые близкие люди страдают от вашего поведения; вы часто болеете, иммунитет будто бы сдал позиции; вы не имеете четкого диагноза, но просто хотите жить дольше, активнее и легче, будто сняв с себя рюкзак с грузом, который давно оттягивал вас вниз.

Ваш голос – это скрытый суперскилл. Он работает, даже когда мы этого не замечаем, – создает репутацию, формирует впечатление, влияет на отношение окружающих.
Перед вами практическое руководство по развитию голоса и речи, которое поможет осознанно управлять голосом – он станет незаменимым инструментом влияния в любых ситуациях. Вы научитесь успокаивать и активизировать людей с помощью разных «настроек» голоса (тембр, ритм, тональность), сможете менять интонации и передавать настроение собеседнику, чтобы успешно провести любые переговоры или заручиться поддержкой.

Книга «Путеводитель по агрессии собак» предлагает читателям глубокое погружение в проблематику агрессии у животных. Автор, опытный психолог и зоопсихолог, исследует различные аспекты агрессии, рассматривает причины; типы и синдромы; связанные с этой проблемой. Книга также затрагивает вопросы психологического восприятия агрессии хозяином и раскрывает методы помощи собаке при агрессии.

Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических проблем и отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда.

Екатерина Мириманова – автор системы похудения и самосовершенствования «Минус 60», уже более 20 лет помогает людям снижать вес и улучшать свою жизнь во всех областях. Эта книга действительно уникальна – она кулинарно-психологическая. Здесь вы не только найдете пошаговую инструкцию для выхода из любой сложной ситуации, но и вкусный рецепт, который поможет вам закрепить прочитанное. Да, да, порой приготовление еды может стать отличным терапевтическим приемом.

Новый перевод знаменитой книги Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» откроет для вас мир без волнений и тревоги. Эта уникальная книга поможет справиться с негативными мыслями и вернуть радость каждому мгновению жизни. Вы узнаете эффективные методы изменения мышления и поведения, научитесь управлять эмоциями. Следуя всем рекомендациям, вы на практике поймете, что беспричинное беспокойство не вправе вами управлять. Вы освободитесь от переживаний за считаные мгновения. Сделайте шаг к счастливой и гармоничной жизни уже сегодня!

Биотехнология вошла в жизнь человека примерно 10 000 лет назад, когда дрожжи и бактерии стали помогать людям делать сыр и печь хлеб. Но мир меняется, и еда меняется вместе с ним. За последние несколько десятков лет новые биотех-подходы изменили растениеводство и животноводство до неузнаваемости и внедрились во все сферы пищевой промышленности.
Наука не стоит на месте. Прошли те времена, когда люди столетиями, из поколения в поколение передавали рецепты традиционных напитков и блюд, для приготовления которых требовалось вмешательство дикой микрофлоры. Сегодня ученые тщательно изучают свойства бактерий и микроскопических грибов перед тем, как допустить их использование для производства продуктов питания, и ищут новые перспективные штаммы.

Серия «Книга-тренажер для вашего мозга» позволит вам активизировать и развить свое внимание, а именно от внимания, уровня его тренированности и актуального состояния на 90 % зависит успех любого дела. Уникальные книги-тренажеры для развития интеллектуальных способностей, принцип действия которых кардинально отличается от всех существующих на сегодня аналогов.

В серии "МИФ. Бизнес" изданы книги по бизнесу, наполненные полезными идеями и практическими советами. Они написаны авторами-практиками, профессионалами в своей области.

Музыка — одно из древнейших лекарств в истории человечества. От Дальнего Востока до Османской империи, от Европы до Африки и доколониальной Америки многие культуры разработали богатые традиции использования звука и ритма для облегчения страданий и помощи в исцелении. Современные исследования подтверждают, что музыка воздействует на биологию мозга, активизируя специализированные нейронные пути, синхронизируя паттерны передачи импульсов в нейронных ансамблях и модулируя ключевые нейропередатчики.

Вам тяжело обрести счастье в себе или в отношениях с другими людьми? У вас есть проблемы с физическим или психическим здоровьем, такие как усталость, тревожность, бессонница, зависимости или депрессия? Вы испытываете эмоциональное оцепенение или не можете по-настоящему ощутить свои эмоции? Знайте, вы не одиноки.

Личность вождя мировой революции до сих пор окутана тайной. В своей документально насыщенной и увлекательной книге автор рассказывает о малоизвестных фактах из жизни В. И. Ленина периода борьбы за власть, а также рассматривает все попытки покушений на легендарного Ильича. О покушениях на Ленина, о том, кто к ним причастен, о расследовании этих громких дел излагается в этом произведении.

Вы уже видели, на что способен Python. Теперь пора углубиться в тему. Этот рабочий блокнот превращает бестселлер Ала Свейгарта из книги для чтения в руководство по программированию. Следуя главам книги «Автоматизация скучных задач с помощью Python», этот рабочий блокнот поможет вам закрепить концепции в памяти с помощью тщательно разработанных упражнений, проектов и реальных скриптов Python. Каждая концепция из книги «Автоматизация» закрепляется с помощью тщательно подобранных вопросов, упражнений и проектов, которые помогут вам думать как программист и убедиться, что вы действительно все поняли. В конце каждой главы вы будете решать мини-проекты, которые объединяют все изученное. Будь то переименование файлов, скрапинг веб-сайтов, преобразование текста в речь, изменение таблиц или отправка электронных писем, вы будете создавать скрипты, которые выполняют реальную работу. В книге есть не только скучные задания, но и интересные проекты, такие как генераторы изображений и словесные игры. Все вопросы и проекты сопровождаются решениями в конце книги, поэтому вы никогда не застрянете.

Книга известного российского историка повествует о жизни и деятельности императора Александра II (1818–1881) со дня его рождения до дня трагической гибели. В царствование Александра II происходят перемены во внешней политике России, присоединение новых территорий на Востоке, освободительная война на Балканах, интенсивное строительство железных дорог, военная реформа, развитие промышленности и финансов. Начатая Александром II «революция сверху» значительно ускорила развитие страны, но встретила ожесточенное сопротивление со стороны, как боязливых консерваторов, так и неистовых революционных радикалов.

Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед — зависимость от сахара и так называемых «пустых» углеводов.

Книга популярного российского океанолога Александра Осадчиева, участника и руководителя более 30 морских экспедиций, дает общее представление об океанологии и входящих в нее направлениях, таких как морская биология, физика и химия моря, морская геология и другие. Вы прочитаете, как проходят научные морские экспедиции, как ученые наблюдают за течениями, составом воды, рельефами дна, контурами побережий, обитателями морей и океанов. Вы узнаете об истории исследования морей и морских экспедиций, о катастрофах и рекордах, связанных с морем, и о влиянии моря на жизнь человека – организацию перевозок, добычу продуктов питания и геополитику.