epub

Создайте новый мир личного благополучия с Дорон Ханох. Книга расширяет концепцию флекситарианской диеты чтобы помочь вам построить полностью флекситарианский образ жизни. Интегрируя йогу, аюрведу, дыхательные практики, медитации, питание и рецепты, флекситарианский метод использует целостный подход к культивации здоровья и радости.

Это практическое руководство наполнено проектами категории "сделай сам", которые пошагово покажут читателю как начать создавать интересные изобретения с комплектом гаджета Макей Макей. Каждый проект включает простые в следовании, полностью иллюстрированные инструкции и подробные фотографии законченного гаджета. Читатели увидят, как применять эти навыки и начнут строить свои собственные проекты Макей Макей. Книга начинается с очень доступных вводных проектов, что делает их прекрасной отправной точкой для начинающих. Затем строятся более сложные проекты, что позволяет более опытным пользователям идти дальше, включив такие технологии как Raspberry Pi, обработка и программирование на Scratch, 3D печать и создание носимой электроники с Макей Макей.

Итальянский повар с большим опытом Маттео Фестораззи потратил множество времени на ислледование вопроса о наилучших способах приготовления хлеба на натуральной закваске. Он прочитал все, что можно было прочитать на эту тему - от старинных кулинарных книг до современных научных книг по естественной ферментации. Теперь он делится с вами рецептами и тайнами длительного заквашивания теста и выпечки здорового и вкусного хлеба.

Когда мой муж Кен и я поехали в Испанию, мы сильно погрузились в глубокую любовь к тапас, настолько, что не съели больше ни одного полного блюда за всю поездку. Это было настолько головокружительно из-за широкого выбора закусок, которые были в нашем распоряжении. Мы были так очарованы этим естественным ритмом потребления, что когда вернулись домой, весь наш стиль питания изменился.

Книга "Крав-мага. Тактическое выживание" представляет проверенные решения опасных жизненных ситуаций. Крав-мага - это официальная система самообороны израильских вооруженных сил и в течение 60 лет подвергается испытаниям в полиции, вооруженных силах, частных охранных фирмах и индивидуальными лицами во всем мире. Крав-мага учит, как быстро оценить опасную ситуацию и нейтрализовать своих нападающих, прежде чем они подымут руку.

Вдохновляющая французская роскошь для дома. Бросьте свой взгляд в частные дома высшего класса, которые покажут, почему D. Porthault стал избранным французским брендом для роскошного постельного белья и других тканей на протяжении уже почти ста лет. Посмотрите традиционный и старомодный стиль, а также современный элитный декор для молодых семей. Издание богато иллюстрировано фотографиями роскошных интерьеров.

Перед вами учебник по JavaScript, начиная с основ, включающий в себя много тонкостей и фишек JavaScript/DOM.
Этот учебник позволит вам изучить JavaScript с нуля или упорядочить и дополнить существующие знания. Мы будем использовать браузер в качестве окружения, но основное внимание будет уделяться именно самому языку JavaScript. У него много особенностей, которые усложняют освоение, но по ходу учебника мы с ними разберёмся.

Автобиография известного ирландского инструктора по каратэ Симуса О'Дауда. В книге он рассказывает о своем прогрессе в боевых искусствах в течение тридцати лет от полного новичка до высокопоставленного и уважаемого международного инструктора по бодзюцу и тайцзицюань. Простая, юмористическая и сердечная, книга вдохновит и развлечет любителей боевых искусств всех уровней.

В этой книге Уильям С. Б. Дана представляет глубокое и подробное описание захватывающих архитектурных шедевров, известных как швейцарские шале. Кульминация разговоров с дизайнерами, экспертами и строителями этих впечатляющих зданий - вот часть истории дизайна, которую нельзя пропустить.

Новейшее и лучшее от любимого дизайнера в французском деревенском стиле - Чарльза Фудрэ. Книга посвящена жизненному пути самой знаменитой звезды французского деревенского дизайна. Новые фотографии демонстрируют самые последние проекты нитерьеров Фудрэ, также здесь есть некоторые из лучших фотографий из его предыдущих книг.

Прогуляйтесь по рыночным лавкам Нашмаркта, сделайте круг на колесе обозрения в парке Пратер, затем поразмышляйте над имперским избытком во дворце Шенбрунн - все с вашим надежным компаньоном в путешествиях. Доберитесь до центра Вены и начните свое путешествие прямо сейчас!

Rolls-Royce - одна из британских легендарных марок автомобилей, представляющих собой вершину инженерного качества и роскоши так, как никакой другой производитель. С 1904 года, когда Чарльз Стюарт Роллс и Фредерик Генри Ройс начали сотрудничество, имя Rolls-Royce заслужило уважение и восхищение во всем мире. Это полная история британского автомобилестроителя, начиная с ранних экспериментальных моделей.

Фотограф и преподаватель Бренда Тарп обвенчала ремесло фотографа с художественным видением, чтобы помочь фотографам среднего уровня перевести то, что они видят, в личное впечатление о предмете в природе. Используя отдельные изображения, наряду с примерами "до и после" и "с или без", книга "Экспрессивная фотография природы" учит, как сделать фото, которые будут творческими. Вдохновляя фотографов, чтобы выходить рано и поздно ложиться, в этой книге объясняется, как использовать свет, важный элемент наружной фотографии.

Группа российских ученых открывает неизвестный ранее вирус "десятого порядка", обладающий способностью мыслить и управлять своей жертвой. Пока власти разбираются, что с этим делать, вирус беспощадно врывается в мир людей, делая из них вирусных монстров - вирмонов - обладающих нечеловеческой силой. Оказать сопротивление нарастающей эпидемии способны только несколько человек - герои повествования.

Роман Мордюковой и Тихонова был ярким – их называли самой красивой парой в советском кино. Их страстная любовь и брачный союз у многих вызывали удивление – уж очень разными по темпераменту были супруги. Открытая и энергичная Мордюкова и немногословный, меланхоличный Тихонов. Две легендарные личности советского кинематографа прожили вместе всего 13 лет. Были ли эти годы периодом семейного счастья? Что сблизило их и почему они расстались? Обо всем этом читайте в новой книге талантливого писателя Виталия Кондора.

Очень ожидаемая поваренная книга от шеф-повара, заслужившего признание «лучшей пиццы в Америке». Когда в 1988 году Крис Бьянко основал "Пиццерию Бьянко" в заднем углу магазина продовольственных товаров на задворках, он понятия не имел, что станет движущей силой движения пиццы. Теперь владелец легендарной мекки для пиццы и шеф-повар, удостоенный наград Джеймс Бирд (кулинарный «Оскар»), Крис Бьянко подарил нам цветную, богато иллюстрированную поваренную книгу, освещающую основы производства пиццы, начиная от муки и воды до философии, стоящей за его кухней. В книге представлены рецепты его фирменных пирогов, а также стратегии и техники применения методов шеф-повара для домашней кухни.

Создание пользовательских индикаторов и советников для торговой платформы MetaTrader 5 с использованием языка программирования MQL5.

Сражения, блокады, конвои, рейды. Книга повествует о том, как неутомимый британский королевский флот обеспечил окончательное поражение Наполеона. Прославленная победа Горацио Нельсона над французами в битве при Трафальгаре в 1805 году представила Британии беспрецедентное морское преимущество. Однако роль королевского флота в борьбе с наполеоновской Францией была далека от завершения. Эта новаторская книга утверждает, что вопреки общепринятому мнению о том, что битва при Трафальгаре по существу завершила задачу ВМФ, война в море на самом деле в течение следующего десятилетия усилилась, прекратившись только после окончательной капитуляции Наполеона.

Впервые эта книга даёт краткий обзор наиболее важных приемов из многочисленных методов борьбы на полу (в партере), взятых из грепплинга, бразильского джиу-джитсу, борьбы и лута ливре. Более 1000 цветных фотографий иллюстрируют правильное выполнение всех приемов. Надлежащая подготовка в борьбе в партере не только интересна для тех спортсменов, которые занимаются различными стилями. Это важный элемент для всех приверженцев боевых искусств, которые хотят добиться успеха в соревнованиях по смешанным единоборствам.

Это углубленное описание местных достопримечательностей Словении приведет вас к самым ценным местам - от Юлийских Альп до пещер, озер и парка Тиволи, а потрясающие цветные фотографии оживят эти места на страницах. С красивой новой обложкой, потрясающими советами, информацией и ключевыми фактами, этот путеводитель - идеальный компаньон для путешествий.