саморазвитие

Если вы попали в неприятную ситуацию, из-за которой у вас опустились руки, появилась апатия, а ваши цели бесследно канули в неизвестность, то вернуться к нормальной жизни и вновь начать мотивировать себя на достижение новых целей вы сможете благодаря этой книге.

Любые сознательные перемены в жизни начинаются с перераспределения собственного времени. Как уместить в 24 часа карьеру, семью, друзей и хобби? Как успевать больше, а уставать меньше? Что делать, когда постоянно чем-то занят и в то же время как будто стоишь на месте? В книге описаны 3 простых шага к свободному времени, а техники коучинга, основанные на принципах работы человеческой психологии, помогут сделать эти шаги и получить результат!

Эго — не часть нашей личности. Это отдельное существо, которое живет вместо нас. Чтобы освободиться от него навсегда — достаточно увидеть его самому. Тогда оно уходит, и нам открывается невероятный мир, полный счастья, спокойствия и уверенности. Это совсем не сложно. Каждый из нас пришел сюда ради великой цели, воплотить которую может только он.

В книге коротко и без воды изложены методы борьбы со стрессом, основанные на практике боевых искусств. Освоить и применить хотя бы часть из них ничего не стоит, а результат станет заметен в первую же неделю. Человек, нашедший в себе силы на все семь, станет непробиваем для стрессов, как японский самурай.

Нами манипулируют с детства. Родители, школа, институт, работодатель, государство… Они прикрываются любыми благими идеями – альтруизм, взаимопомощь, самопожертвование, но подумайте: ради каких целей? Мы, как марионетки, подчиняемся чужому давлению и с готовностью соглашаемся на любые, даже крайне невыгодные для нас условия. Пора остановиться! Быть свободным – целое искусство, научиться которому вам поможет автор книги.

Я не собираюсь рассказывать, как ты должен жить, чтобы быть "счастливым". И не буду объяснять, почему ты по определению не можешь быть "счастливым", а способен лишь успешно и без особого труда справляться с бесконечной чередой сваливающихся на тебя трудностей.
Не пытайся найти в книге уроки счастья. Она написана для тех, кто хочет перестать страдать, мучиться и тратить себя впустую вместо того, чтобы выполнять свои непосредственные задачи.
Книга о том, что и как делать, чтобы избавиться от мучений и наконец-таки начать жить, а не существовать.

Эта книга поможет оставаться весь день активным и продуктивным при помощи простых правил и методик. Автор работает 20 лет с успешными людьми и помогает им в дальнейшем развитии. Эти правила взяты из их жизни. Три простых правила, выполняя которые, вы улучшите свою жизнь и настроение.

Мы все можем изменить свою жизнь к лучшему. И для этого не нужно ничего сверхъестественного — просто попробуйте немного изменить своё мышление. Позитивное мышление – это установка человека, что он будет пытаться воспринимать этот мир и происходящее в позитивном ключе, и пытаться уходить от негативного. Вы, скорей всего, встречали в жизни людей, которым всё нипочем, они всё воспринимают оптимистично. Видели, наверное, и людей, которые, как бы у них хорошо не было, всё жалуются на жизнь.

Книга-путешествие. Здесь те, кто впервые знакомятся с коучингом, увидят, насколько это интересный подход. А коучи найдут для себя идеи и вдохновение. Словом «коучинг» сейчас называют огромное количество разнообразных подходов, которые по своей сути бывают бесконечно далеки друг от друга, да и от коучинга, кстати, тоже.

Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность».

Эта информация для тех, кто хочет улучшить свою жизнь и решить свои проблемы по всем направлениям. Для тех, кто когда-то споткнулся на множестве «эффективных» практик и ищет простой, но действенный способ «перенастроить» свою жизнь.

Эта книга о современных Прометеях, людях, которые решились «заглянуть за облака» и максимально приблизились к реализации этой мечты. Она рассказывает о влиянии измененных состояний сознания на способности человека. Авторы утверждают, что этот опыт повышает креативность мышления и продуктивность и приводит к рождению прорывных идей.

Хотите сбросить лишний вес, летать на самолете, не испытывая страха, бросить курить? Мгновенный самогипноз поможет вам осуществить любые желания. Этот новый метод позволит вам погрузить себя в гипнотическое состояние и использовать его для совершенствования своей жизни.
В книгу включены более 35 гипнотических сценариев, которые научат вас: получать больше удовольствия от жизни, перестать откладывать все на потом, чувствовать себя увереннее, быть более энергичными, не бояться выступлений перед аудиторией, избавиться от аллергии, проявлять больше творческой фантазии...

Эта книга адресована тем, для кого творчество – работа и смысл жизни. Но как творить в мире, где суета поглощает не только рабочие будни, но и часы досуга? Как найти в этой гонке время и настрой для спокойного размышления, без которого творчество немыслимо?

Каждый день нам приходится принимать решения, которые влияют на нашу жизнь. Однако жизнь меняется, и привычные методы сбора информации, осмысления происходящего и прогнозирования событий перестают работать. Что же делать в такой ситуации? Нам важно овладеть незаменимым навыком – системным мышлением, – позволяющим объективно анализировать процессы и принимать верные решения.

Бестселлер немецкого психиатра и теолога, популярного писателя Манфреда Лютца посвящен вечным вопросам счастья, здоровья, любви и, в конечном счете, смысла жизни. Является ли здоровье наивысшей ценностью? Можно ли почувствовать бесконечность? Достижима ли истина? Автор не просто задает эти вопросы.

Книга раскрывает эволюционные возможности обычного разума. Она показывает работу разумных механизмов человека. Пока же наш разум работает автоматически и механически.

Книга о том, как развить уверенность в себе применяя систему утвердительных ответов вместе на пути с автором. Как побороть внутренние страхи, в моменты отчаяния — действовать, сделать правильный выбор и выйти победителем из сложившейся ситуации. Задействованы постулаты обретения, здоровья, богатства, счастья, знаний и веры в свои собственные силы.

Я потратил достаточно сил и времени, чтобы исследовать, что такое разум, из каких частей состоит и на каких основаниях работает. Теперь, мне кажется, пришло время попробовать понять, как я думаю и как можно думать лучше.

Эту книгу можно назвать продолжением знаменитого бестселлера Сьюзан Кейн «Интроверты. Как использовать особенности своего характера». И, так же как и книга Кейн, она моментально стала бестселлером и заняла верхние строчки в рейтингах и книжных обзорах.