Все новости сайта

Мечтаете о жизни без стресса, проблем и потрясений? Осторожно: абсолютный комфорт делает нас слабыми. Когда реальный мир нанесет удар, тепличная иллюзия безопасности разобьется вдребезги. Книга «Алхимия стресса» радикально переворачивает привычное отношение к трудностям. Вы узнаете, почему мозг и психика деградируют в покое, и научитесь использовать напряжение как высокооктановое топливо для своих самых смелых амбиций.

Готовим на 3 дня вперёд это практичная кулинарная книга для тех, кто хочет экономить время, силы и деньги без перехода на скучную однообразную еду. Внутри 120 подробных пошаговых рецептов, которые удобно готовить заранее: на несколько приёмов пищи, на семью, на рабочую неделю или просто впрок. В книге собраны блюда, которые хорошо хранятся, сохраняют вкус после разогрева и подходят для продуманного домашнего меню. Супы, горячие блюда, запеканки, блюда из мяса, птицы, рыбы, круп, овощей, а также сытная несладкая выпечка и удобные варианты для будней всё, что помогает готовить реже, а есть вкусно каждый день.

Он был тем самым парнем за прилавком, который советовал людям странные фильмы. Сегодня он — один из самых влиятельных режиссёров современности. Книга «Квентин Тарантино. От синефила до режиссёра. От «Бешеных псов» до «Однажды в... Голливуде» — подробное исследование феномена Тарантино: как киноман-самоучка использовал свою энциклопедическую память и безграничную страсть, чтобы стать главным возмутителем спокойствия в Голливуде.

В справочном пособии рассматриваются вопросы сборки и применения кроссплатформенного фреймворка wxWidgets, основы языка программирования C++, кроссплатформенная работа со строками, файлами и датами, создание графического пользовательского интерфейса с помощью wxWidgets, использование визуального конструктора окон wxFormBuilder, расширенные возможности языка C++ с wxWidgets, а также практические работы для студентов.

Хотите начать говорить и понимать английский без скучной зубрёжки?
Этот словарь создан специально для начинающих уровней A0–A2 и помогает освоить самые нужные слова в реальной жизни быстро и удобно.
Внутри вас ждёт: базовая лексика для повседневного общения; слова по темам: люди, числа, цвета, время, вопросы, предлоги и многое другое; простые и понятные примеры предложений; перевод на русский язык; удобная структура для ежедневного изучения; материал, который действительно используется в разговорной речи.

Cерия по мифологии разных стран и народов мира. Боги и богатыри, фантастические существа, традиции прошлого и настоящего, удивительные истории из жизни и культуры предков ждут вас на страницах книг серии.

Он просыпается каждый день с грузом, который почти никто не видит. Счета, семья, работа, страх не справиться — всё это крутится у него в голове каждую секунду. Он хочет быть сильным, дать всё, что может, защитить и любить. И порой молчит, потому что силы закончились. Эта книга о том, что скрыто за мужской стойкостью, о том, что каждый мужчина нуждается в поддержке, вере и настоящей любви.

Хотите ли вы уверенно использовать английский в повседневной жизни? Эта книга предназначена для уровня A2 и предлагает систематическое изучение грамматики, лексики и чтения через короткие тексты. Каждый раздел включает полезные слова, упражнения с ответами и задания для закрепления материала, что позволяет одновременно развивать навыки понимания и активного использования языка.

В сборнике «Математические головоломки для развития мозга» – только полезные задания для учеников начальной школы: закономерности, шифровки, числовые квадраты, филворды, геометрические задачи, а также многое другое. Решая головоломки на регулярной основе, школьники смогут развить математические способности и подготовиться к контрольным и проверочным работам. Книгу можно использовать для занятий дома и в классе по всем федеральным программам начальной школы.

Домашний торт может выглядеть празднично, эффектно и дорого, даже если готовится на обычной кухне без сложного инвентаря. Эта книга собрала 50 рецептов тортов, которые радуют не только вкусом, но и внешним видом: ровные коржи, выразительные прослойки, красивые кремы, аккуратные покрытия, ягоды, орехи, шоколад, карамель и другие детали, делающие десерт по-настоящему впечатляющим.

Python — первоклассный инструмент, и в первую очередь благодаря наличию множества библиотек для хранения, анализа и обработки данных. Отдельные части стека Python описываются во многих источниках, но только в новом издании «Python для сложных задач» вы найдете подробное описание: IPython, NumPy, pandas, Matplotlib, Scikit-Learn и др.

iZotope RX 12 — новатор в отрасли по восстановлению и улучшению звука. Комплексный набор инструментов RX, работающий на основе технологии машинного обучения, решает все: от распространенных проблем со звуком до самых сложных проблем со звуком, для музыки, постобработки звука и создания контента. Программа применяется в киноиндустрии, вещании, подкастинге и музыкальном производстве для шумоподавления, изоляции диалогов, разделения стемов и удаления щелчков. Её используют студии постпродакшена, звукозаписывающие комплексы и независимые продюсеры.

С Ashampoo Snap Pro 26 создание скриншотов и видео проще, чем когда-либо! Все, что появляется на Вашем экране, можно запечатлеть за считанные секунды. В редакторе изображений Вы можете редактировать, добавлять заметки, сохранять и мгновенно делиться своими снимками. Новинка: с помощью функции Live Edit Вы можете даже отмечать контент прямо на Рабочем столе перед тем, как сделать скриншот. Snap Pro 26 также улучшает Ваши скриншоты с помощью графических элементов, таких как автоматическая нумерация, комментарии, стикеры и многое другое. Независимо от того, работаете ли Вы из дома, быстро что-то объясняете или создаете подробные руководства, Snap Pro 26 позволит Вам выполнить работу быстрее.

Серия классической и современной русской прозы, в которой издаются произведения авторов XX — начала XXI веков.

В книге раскрываются секреты формирования осознанности, силы повторения и мотивации, а также методы преодоления препятствий на пути к успеху. Вы научитесь видеть свои повседневные действия, ставить реальные цели и создавать гибкие планы, которые адаптируются к любым обстоятельствам. Особое внимание уделено эмоциям, визуализации, поддержке окружения и способам сохранять изменения надолго. За 30 дней вы перезагрузите свои привычки и откроете мощный ресурс для личной трансформации и гармонии. Начните свое путешествие к лучшей версии себя уже сегодня!

Срываетесь на близких, не можете справиться с гневом и подавляете чувства? Просто переключись опасный миф! Эта книга раскроет правду: почему подавление эмоций разрушает, как эмоциональный интеллект влияет на карьеру и отношения. Вы узнаете техники когнитивной перестройки, дыхательные упражнения и практику осознанности. Дневники рефлексии, эмпатия и разрешение конфликтов. Эмоции не враги, а сообщение себе. Научитесь управлять без подавления!

Прямо сейчас на нашей планете происходит шестое массовое вымирание животных. Говорят, что именно по вине человека с лица земли исчезают многие формы жизни. Однако мы ещё можем предотвратить катастрофу и спасти уникальных зверей. Радек Малый, автор этой книги, расскажет волнующие истории исчезновения мамонтов, морских коров, тюленей-монахов и других зверей. А роскошные и детализированные иллюстрации Иржи Грбавчика и Павла Дворского отправят нас в прошлое и оживят героев книги. Познакомьтесь с исчезнувшими видами, которых уже не встретить на земле, и пусть это знакомство будет напоминанием о том, как хрупок и беззащитен животный мир!

Хотите есть вкусно и при этом худеть, даже лёжа на диване? Забудьте о голодовках и изнурительных диетах! Эта книга перевернет ваше представление о похудении. Вы узнаете, как работает ваш внутренний жиросжигатель и как заставить его работать на полную мощность. Никакой магии только научный подход и практические советы. Мы разберем, какие продукты реально ускоряют обмен веществ, как составить идеальный режим питания и почему сон и стресс влияют на ваш вес больше, чем количество съеденных калорий.

Сожги жир, развивай сильное тело и почувствуй энергию, о которой мечтал, – с новым подходом к силовым тренировкам! Устал от кардио без результата и боли в суставах? Пора перейти к силовым нагрузкам – самому эффективному способу сжигать жир, ускорять метаболизм и укреплять здоровье.

Самые легкие рецепты на КБЖУ это удобная книга для тех, кто хочет готовить просто, вкусно и без лишней возни, но при этом понимать, что именно он ест. Здесь нет сложных техник, редких продуктов и кулинарной показухи. Только доступные ингредиенты, понятные шаги и реальные домашние рецепты, которые можно готовить каждый день...