Ликбез

Согласно DSM-IV (American Psychiatric Association, 1994) и ICD-10 (World Health Organization, 1994), панические атаки представляет собой отдельные эпизоды сильного волнения или страха, которые возникают внезапно, достигают своего максимума в течение нескольких минут и сопровождаются по меньшей мере четырьмя из перечисленных симптомов (слегка варьируют в двух приведенных руководствах ): одышка, учащенное сердцебиение, боль в груди, головокружение, дрожь, усиленное потоотделение, ощущение удушья, сухость во рту, тошнота, дереализация, парестезии (напр., онемение или покалывание, главным образом, в губах или пальцах рук), озноб или внезапные приливы, а также страх потери над собой контроля, страх смерти или сумасшествия.

Города, представленные в этой книге, имеют поистине мировое значение. Это и города, попавшие в рейтинг красивейших в мире, и крупные мегаполисы, и экономические гиганты, и международные культурные центры. Узнать историю этих городов, почерпнуть о них важнейшие сведения, полюбоваться на их знаковые сооружения поможет эта книга.

Закаливание — важная составная часть физической культуры. Люди издавна используют различные закаливающие процедуры. Закаленные не только меньше болеют, они постоянно имеют хорошее самочувствие, настроение, бодрость, повышенную работоспособность, о принципах и методах закаливания и рассказывается в брошюре.

Однажды ваш ребенок повзрослеет. Ему, как и любому взрослому, нужно будет почти ежедневно решать жизненные и профессиональные задачи, действовать в условиях неопределенности, а иногда и кризисов. Для этого очень пригодится развитое креативное мышление. Основы этого развития вы можете заложить уже сейчас с помощью игр, упражнений и практик из этой книги.

Данное издание предназначено для работников кадровых служб всех уровней и служит целям информационной поддержки их деятельности, повышения правовой грамотности в сфере кадрового делопроизводства.

В книге представлены избранные сочинения о воспитании детей выдающегося польского гуманиста и писателя. В известных читателю работах "Как любить ребенка", "Право ребенка на уважение", "Воспитательные моменты" и других, включенных в данную книгу, а также во впервые публикуемых материалах сформулированы основные положения его новаторской педагогики, получившей название "педагогика сердца".

В старые добрые времена жизнь была лучше… Или нет? Это вопрос, которым Грег Хэффли задаётся теперь каждый день. Пока его город устраивает "выходные без гаджетов", а школа отправляет на ферму с суровыми условиями (там нет ни фастфуда, ни видеоигр), Грег отчаянно пытается выжить: ведь он привык к комфорту, современные удобства так облегчают существование! Или всё дело в том, что Грег… просто слабак?

Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.

В этой работе изложены основы Метеургии. Книга рассчитана на читателей, познакомившихся с работами автора из серии "В поисках сокровенного", и теперь они могут познакомиться с серией "Русская волшебная культура".

Индия с ее быстрорастущей экономикой, доступными трудовыми ресурсами и большим рынком потребления обладает огромным потенциалом для развития бизнеса и партнерских отношений.
Но успех обеспечен лишь тем, кто готов изучать и принимать самобытность индийского народа.
Евгений Грива прожил в стране много лет, работая сначала гендиректором дочерней компании СИБУРа в Мумбаи, затем заместителем торгового представителя в Республике Индия.
За это время он отточил мастерство кросс-культурного менеджмента и в соавторстве с Павлом Селезневым перенес свой богатый набор знаний об индийской истории, политике, экономике, культуре и спорте в небольшое прикладное пособие для предпринимателей, которое можно прочитать за время перелета из Москвы в Дели.

Эту книгу можно с полным правом назвать исчерпывающим руководством, которое не только поможет вам разобраться в базовых принципах построения свечного ритуала, благодаря чему вы сможете начать работать уже сегодня, но также поможет углубить и обогатить вашу практику. Попробуйте для начала что-то простое и я уверена, что вы, как и я в свое время, влюбитесь в магию пламени навсегда.

В этой книге Джошуа Филдс Милберн и Райан Никодемус рассказывают о том, как избавиться от ненужных вещей и освободить себе больше времени и энергии для настоящей жизни. Авторы не ограничиваются банальным расхламлением и показывают, как минимализм высвобождает пространство, позволяя переоценить и восстановить семь основных отношений: с вещами, правдой, личностью, деньгами, ценностями, творчеством и людьми. Предлагая подробный план пути к полноценной и осознанной жизни, они опираются не только на собственный опыт, но также на опыт тех людей, которых встречали в своем минималистском путешествии.

Каждый человек рано или поздно узнает, что он смертен, более того, что умрут все, кто его окружает. Большинство людей предпочитают это знание проигнорировать, а страх смерти спрятать в дальний уголок сознания. Смерть в современном обществе максимально табуированная тема. Но так было не всегда…

Оказавшись во власти символов и предзнаменований конца света, ирландский журналист Марк О’Коннелл отправляется в путешествие, чтобы узнать, как люди по всему миру готовятся к апокалипсису, и понять истоки их экзистенциальной тревоги.
Он знакомится с образом мыслей выживальщиков и исследует содержимое их «тревожных чемоданчиков». Изучает сценарии конца света и ищет места куда от него можно спрятаться. Знакомится с владельцем сети бункеров «Х-point» и посещает лекцию о колонизации Марса. И отправляется в Чернобыль, чтобы увидеть, как может выглядеть мир после апокалипсиса.

Исследуются некоторые тайны цивилизации, интерес к которым не ослабевает вот уже много лет, и это несмотря на существование многочисленных версий, вроде бы их объясняющих. Речь идет о таких явлениях как Атлантида, древние государства — Шумер, Египет, Хараппа и другие, неопознанные летающие объекты, а также мегалитические сооружения, среди которых — Стоунхендж, дольмены и пирамиды.

Учебное пособие по работе с легендарным раскладом Гранд Табло. Содержит все 36 домов Гранд Табло и значения каждой карты в каждом доме расклада.
В книге вы найдете не только значение каждой карты в каждом Доме Ленорман, но также и правила работы, как с картами в целом, так и именно с нашим раскладом. Книга наполнена личной многолетней практикой с этим раскладом. В книге вы найдете много фотографий с реальными раскладами, а также подробные пояснения к ним.

Барт Эрман, профессор религиоведения Университета Северной Каролины в Чапел-­Хилл, доктор богословия, автор более двадцати научных и научно-популярных книг о Библии, жизни Иисуса и истории раннего христианства, свою настоящую книгу посвятил исследованию еврейских и христианских писаний, составивших Библию, которые рассказывают о Древнем Израиле и раннем христианстве.

Если вы хотите превратить свой двор в живописный уголок природы, устроить сад в восточном стиле или создать неповторимый по красоте цветник на крыше, эта книга именно для вас.

Перед вами самое полное руководство о защитных свойствах минералов известной целительницы, гипнотерапевта и астролога - Джуди Холл. Впервые за 35 лет работы автор собрала всю необходимую информацию в одной книге.

В пособии описываются устройство и принципы работы электронных систем управления автотракторных двигателей современных автомобилей и тракторов. Приведены рекомендации по обнаружению и устранению характерных неисправностей. Рассмотрены различные диагностические средства, применяемые для технического обслуживания электронных систем управления.