боевые искусства

Книги 1-6

Окопная правда об участии спецназа в Первой Чеченской войне. Когда в декабре 1994 года лейтенант Андрей Загорцев был направлен в республику для участия в «мерах для поддержания конституционного порядка», то в мечтах представлял себе, как после прибытия во Владикавказ его назначают командовать группой матерых и злобных спецназовцев.

Это руководство для обучения начинающих учеников основам тайчи в течение десяти недель. Доктор Айхан Кун преподает читателям форму на 24 движения тайцзицюань стиля Ян. Она делится идеями о разминке, исцелении и предотвращении травм. Но тайчи - это больше, чем просто физические упражнения. Это образ жизни. Доктор Кун показывает читателям, как это искусство помогает нам развивать здоровье, равновесие и ци (энергию). Каждый день миллионы людей во всем мире практикуют тайчи для хорошего самочувствия, сосредоточенности и самозащиты. Это путь на всю жизнь.

В книге читателю предлагается для рассмотрения связь между физической, технической, тактической и психологической подготовленностью человека. Подчеркнуто также, что в боевых искусствах, а особенно в прикладном разделе (в реальном поединке) приоритет (доминанта) принадлежит психологической устойчивости.
В данном пособии отражены общие, а так же конкретные рекомендации по вопросам стратегии (линии поведения), технической и тактической подготовки, их связи и зависимости от психологической подготовленности.
Для тренеров-преподавателей, инструкторов, спортсменов, работников силовых структур и широкого круга читателей.

Данная книга продолжает знакомить последователей вин-чунь с философскими и практическими аспектами вин чун куен пай. Вы узнаете о глубоких корнях создания стиля, о том, что знала Нгу Май и её замысле относительно быстрого впитывания учения вин-чунь. В книге представлены практические объяснения и принципы выполнения техник и упражнений вытекающие из опыта мастеров вин-чунь. Познакомитесь с разумным подходом для изучения трех дисциплин: дзен, кхи конг и прикладного аспекта. Условия для занятий и рекомендации по режиму дня. Три ступени вин-чунь: внешняя форма, внутрення форма, духовная форма. Также вы продолжите знакомиться с комплексами кхи конг, правилами и принципами практики упражнений.

Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет.

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, боевыми наставниками, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. Изложенные в книге практические курсы и тренинги, описания боевых приемов рукопашного боя и оперативного карате позволят вам в короткие сроки получить специальные навыки, чтобы в силовом единоборстве, в критической ситуации дать эффективный отпор любому сопернику.

Книга продолжает подробное знакомство с вьетнамским вин-чунь и позволит еще дальше продвинуться в изучении боевого искусства вин-чунь и добиться хороших результатов.
Автор книги подчеркивает, что вин-чунь не праздная теория, а сложная практическая психофизическая наука, изучающая взаимосвязь природы и человека. В книге описывается воздействие Китая на быт, культуру, политику, философию, религию и боевые искусства Вьетнама.
Вы сможете уяснить необходимый подход к занятиям вин-чунь, позволяющий избежать ошибок. Подход «спеши медленно» подразумевает, что главное в занятиях не столько количество, сколько качество. Используя правильный режим и стабильность, уже через несколько месяцев появятся ощутимые положительные результаты и стойкий эффект.

Борьба - один из наиболее сложных и популярных видов спорта. Она требует от спортсмена высокой и разносторонней физической и технической подготовки, тактического мышления. Систематические тренировки по данному виду спорта способствуют всестороннему гармоничному физическому развитию, значительно увеличивают силу, доводят до высокой степени совершенства моторику движений и пространственное мышление.

Предлагаемая широкому кругу читателей книга представляет собой доступное и достаточно полное изложение истории развития бокса от древности до наших дней. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире.

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное и достаточно полное изложение различных сторон подготовки в современном боксе. Сравнительный анализ любительского и профессионального бокса поможет читателю разобраться во взаимовлиянии этих полюсов современного боксерского движения в мире и понять, почему система тренировки в современном любительском боксе испытывает влияние со стороны подготовки боксеров-профессионалов.

В этой книге приведена информация о вьетнамском вин-чунь, его отличительных особенностях и многоуровневом воздействии на изучающего. Неповторимость вин-чунь направлена на развитие всех сфер жизни человека: борьба за укрепление и сохранение здоровья, средство закалки своего духа и боевой раздел, который характеризуется высокой эффективностью.
В книге предпринимается попытка глубже раскрыть науку вин-чунь для тех людей, которые хотят её изучать.
Особую пользу из книги почерпнут те, кто изучает и преподает вин-чунь.

Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые - самые важные - навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением самостоятельно позаботиться о своей безопасности.

Тайчи (тайцзицюань) - это боевое искусство, используемое для здоровья, медитации и самозащиты, а цигун - это большое разнообразие физических и умственных методов обучения, основанных на китайской философии. Широко признано, что они исцеляют физически, умственно, эмоционально и духовно.

Это введение в удивительный мир крав-мага - способ самозащиты, который не похож на любой другой! Из этой книги вы узнаете об этой всеобъемлющей технике самообороны. Узнайте об истории крав-мага, ее происхождении и о том, как она стала международным явлением. Получите лучшее понимание того, как крав-мага может помочь своим ученикам справиться с различными атаками в разнообразных ситуациях.

На родине тайского бокса муэй-тай его называют и спортом сильных, и лучшей в мире системой самообороны, и приманкой для туристов, и азартной игрой, и дикой забавой. Книга директора Одесского Центра боевых искусств В.И. Рычко - одно из первых изданий на русском языке об этом интересном виде боевых искусств восточных единоборств.

"Секретное оружие дзюдзюцу" - первая книга о дзюдзюцу на английском языке, в которой речь идет о полном списке малого ручного оружия, используемого японскими самураями и полицейскими. Это руководство по боевым искусствам включает в себя историю оружия и обсуждение хибуки (скрытого оружия), импровизированного оружия и традиционного боевого оружия, такого как: кансаси (длинная, заостренная металлическая шпилька, которую носят мужчины и женщины), когай и кодзука (небольшие ножи), шоку (топор пожарного), сякухати (бамбуковая флейта - особый фаворит монахов), явара (короткий деревянный стержень), манрики-гусари (короткая боевая цепь), сунтетсу (короткий железный стержень), тэссэн (железный боевой веер).

В книге рассмотрены основы техники и тактики тайского бокса. Особое внимание уделено эффективным методам разносторонней подготовки спортсмена. Материал изложен с использованием современных данных в области педагогики, физиологии, спортивной медицины и психологии.

Меч давно утратил практическое значение в нашей жизни, но все еще будоражит умы людей, от геймеров и коллекционеров до мастеров боевых искусств. Меч продолжает занимать особое место во многих национальных боевых системах. Книга задумывалась как практическое пособие для учеников Школы "Бонг Дем Лонг" в помощь наработке базовых принципов, парной работы и формальных упражнений...

Это книга о величайшем мастере боевых искусств, ярчайшем мастере кино - Брюсе Ли. Люди, знавшие Брюса Ли лично, восхищались не только его актёрским и боевым талантом, но и высоко ценили его как неординарного мыслителя, философа, учителя, который глубоко постиг мудрость китайского даосизма и философии дзэн.

Фильмы от Голливуда до Гонконга и такие соревнования, как MMA и Абсолютный бойцовский чемпионат, дают нам яркие, хотя и упрощенные изображения боевых искусств в действии. Но реалии мировых боевых традиций, практикуемыми практически во всех уголках земного шара - их история, философия, кодекс чести и методы - более богаты, чем может показаться в любой поп-культуре. Эта книга - наиболее всеобъемлющая и авторитетная энциклопедия о широком спектре дисциплин боевых искусств, практикуемых в разных странах мира.