саморазвитие

Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.

Человек, который еще не достиг финансового благополучия, привык считать, что счастье – в деньгах. Но так ли это на самом деле? История знает тысячи примеров необычайно богатых, но при этом совершенно несчастных людей. Нет, стремление к успеху и деньгам – это нормально. Вот только оно не должно затмевать все остальные ценности. Слишком часто человек забывает, что деньги – вовсе не главное в жизни…

В современную эпоху засилья книг и тренингов о достижении финансового успеха крайне сложно найти то, что действительно работает. Авторы не предлагают ничего нового, оперируя элементарными правилами и переписывая одну и ту же мысль разными словами. Если вы тоже устали от подобных «советов» и хотите открыть для себя нечто совершенно новое, книга буддийского философа и успешного предпринимателя Майкла Роуча – для вас.

Человек – удивительное существо. Он постоянно сетует, что у него нет времени заняться чем-то полезным и важным, но, когда это время появляется в достатке, находит себе новые отговорки. Вы и сами замечали, как, сидя дома, буквально прожигаете время на совершенно пустые занятия. Возможно, пришло время это исправить? Например, повысить свой IQ!

Михаил Литвак – знаменитый российский писатель, психолог и психотерапевт. Его книги, посвященные саморазвитию и личностному росту, изданы тиражом 15 миллионов экземпляров. Книга Психология успеха вошла в серию Большая книга на все времена. Она будет полезна тем, кто считает себя неудачниками, а также настоящим баловням судьбы. Благодаря ей каждый, кто готов меняться, сможет достичь гармонии во всех сферах жизни: личных отношениях, работе, учебе.

Эмоции, причиняющие боль, несдержанные разрушительные действия, губительные привычки и съедающие нас обиды делают человеческое существование невыносимым. Со всем этим можно справиться, если перестать убегать от проблем.

Эта книга полностью изменит ваше представление о мире! Здесь – факты, открывающие читателю глаза на ту ложь, которой он был окружен на протяжении всей жизни. Ложные представления о научных достижениях, исторических фактах, негатив, опутавший планету, – все это не дает нам даже приблизиться к постижению истинного мироустройства и найти свой путь к счастью. Однако выход из «матрицы» возможен, и авторы помогают найти его.

Первая книга известного российского духовного учителя, автора руководств и семинаров, посвященных самопознанию и личностному росту, Владимира Жикаренцева была издана еще в 1995 году и с тех пор выдержала множество переизданий, помогая тысячам людей изменить свою судьбу к лучшему, уча их жить осознанно…

Всестороннее исследование депрессии от человека, который побывал по ту сторону «большой Д» и сумел выкарабкаться. Вы узнаете, когда необходимо обратиться к специалисту, зачем общаться с людьми и почему фразы «просто не грусти» не работают. В подробном руководстве автор рассказывает, как жить с депрессией и как помочь себе или близкому человеку. Книга будет интересна всем, кому знакомы депрессивные состояния.

Дэйв Бирсс, возглавлявший креативные отделы лучших рекламных агентств Великобритании (Poke, OgilvyOne и McCann Worldgroup), представляет эффективный инструмент, который помогает генерировать лучшие идеи, оптимизируя для этого все имеющиеся мыслительные ресурсы. «Вы когда-нибудь испытывали творческий кризис? Огорчались, что не можете придумать идею получше? Вас беспокоит отсутствие эффективных инноваций в вашей компании?

Мотивация лежит в основе всего, что мы делаем. Однако не всегда привычные для нас способы мотивации – денежное вознаграждение, необходимость платить по счетам, статус, престиж – работают эффективно, а иногда и вовсе дают обратный эффект. Как результат – опустошение, недовольство работой и жизнью. Получать удовольствие от того, что мы делаем, не удается.

Легендарная книга, которую на Западе давно окрестили библией по саморазвитию и лабораторией по изучению успеха. Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов, как The New York Times и Wall Street Journal.
Маленькими шагами к большим целям – именно в этом заключается смысл накопительного эффекта.

Метод Помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это самое мощное оружие в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сконцентрироваться на сложных задачах. Ему посвящено немало книг, но та, чью аннотацию вы сейчас читаете, – первая и единственная, написанная автором оригинальной методики. Франческо Чирилло придумал ее, когда учился в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по Помидору».

Что такое стихии? Мы слышим о них с детства. Дует ветер, огонь полыхает, идет дождь, земля питает и дарует жизнь. Все это окружает нас, входя в наше сознание и подсознание, становясь просто фоном. Мы теряем связь с собственной природой, переставая ценить эту магическую силу. А ведь работа со стихиями позволит познать себя и окружающий мир на совершенно новом уровне.

В этой уникальной практической энциклопедии собрано 80 авторских раскладов для большинства известных систем Таро. Эта книга будет интересна как продвинутым тарологам, так и начинающим, поскольку автор применяет универсальный подход к Таро. Издание содержит более 100 подробных схем.

Задача этой книги состоит в том, чтобы дать читателю редкую возможность посмотреть на себя как бы со стороны, т.е. увидеть себя таким, каким вас видят другие люди. А если говорить коротко, то наша цель - помочь вам свести к минимуму естественный субъективизм самооценки. Авторы подробно излагают принципы составления личностных опросников, анализируют подходы к созданию психологической модели личности.

Если вы не были круглым отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет… не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Огромное количество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет.

Когда с работы уходишь с позором, а бойфренд намекает, что не готов к серьезным отношениям, хочется спрятаться от всего мира под одеялом и ничего не делать. А можно, как героиня этой книги Диана Маркум, уехать на Азорские острова, где океан разбивается о вулканические скалы, киты пускают в воздух струйки воды, пышные шапки гортензий украшают обочины горных дорог, по главным улицам бегут быки, а новости распространяются со скоростью ветра…

В этой книге нет больших литературоведческих анализов. Да и какой в них смысл после трудов Бахтина, Лотмана, Дунаева и Набокова? Перед вами история о том, как литература переплетается с жизнью обычного человека и как в ней можно найти ответы на все важные вопросы – стоит лишь подобрать правильный момент для чтения, увидеть и услышать подсказки, которые спрятали писатели в страницах своих трудов.

В этой книге Пема Чодрон учит читателя работать с собственными зависимостями, страхами, агрессией и предрассудками, чтобы принести пользу миру. Здесь содержатся практические наставления о том, как это сделать. Мы можем научиться быть открытыми и внимательными к самим себе, чтобы открыться другим людям…