70-е годы. Выпускник университета и хороший пловец Джим Эллис с трудом находит временную работу в запланированном под снос Городском спортивном центре, в одном из самых неблагополучных районов Филадельфии. И вот здесь в гетто, из парней, живущих по законам улиц, он задумывает создать команду пловцов…
В книге в популярной форме, доступно и убедительно рассказывается о тонкостях освоения теннисного мастерства. Книга позволяет новичкам - детям и взрослым - быстро освоить технические основы игры и получать удовольствие от занятий теннисом. Продвинутым теннисистам она поможет подняться на новые ступени мастерства.
Что тянет нас на приключения? Как мы справляемся с рисками? Какие силы формируют эту зависимость? Уникальные кадры райдеров из различных видов спорта и дисциплин открывают нам окно в невиданный доселе мир.
Добавлен новый видеокурс! + Семинар по правильному питанию
За окном начали пробиваться первые лучики солнца, а это значит, что самое время начать думать о своей фигуре, которая после зимы и многочисленных праздников не в очень хорошем состоянии. Скоро лето, пляж, море, отдых, развлечения, новые знакомства... Но как можно себя уверенно и хорошо чувствовать, если у вас появилось много лишних килограммов? В этом тренинге будет пошагово (от А до Я) изложена суперсистема по избавлению от живота, которая позволяет за 2 месяца достичь невероятных результатов в создании красивого живота. Самое время приступить к этому сейчас с помощью данного тренинга и сайта cwer.ws!
Авторы - доцент и старший преподаватель Минского института физкультуры - знакомят с тактикой одиночной и парной игры, описывают технику основных ударов, рассказывают как выбрать и починить ракетку и т. п. В этой своей книге они подчёркивают, что теннис - идеальный вид спорта для укрепления здоровья, продления долголетия, советуют как организовать питание, отдых, самоконтроль.
В предлагаемой читателям книге даны рекомендации по разным вопросам подготовки теннисистов, приведены мнения выдающихся теннисистов XX столетия по самым разным аспектам игры. В конце книги, как приложение, приведены нормативные акты, которые определяют правила игры.
Пособие содержит разнообразные общеразвивающие упражнения с палкой и стулом.
Подающая надежды бегунья Сара получает приглашение в одних из лучших легкоатлетических клубов страны в Монреале. Согласившись, она уезжает из своего родного Квебека, теряя поддержку матери, считающей, что подобное увлечение не принесет девушке ничего хорошего. Чтобы получить выгодный кредит и государственную стипендию университета, которому принадлежит клуб, Сара выходит замуж за своего друга Антуана. Однако, начавшаяся семейная жизнь не приносит девушке счастья, и все свои силы она отдает бегу...
Когда-то Тина Харвуд была чемпионкой по фигурному катанию, но ее звезда давно закатилась. Теперь она тренирует свою дочь Джен, лелея надежду, что той удастся воплотить в жизнь дерзкие спортивные мечты, которые не смогла осуществить сама. Но вскоре становится ясно: обладает задатками великой фигуристки не Джен, а другая ее подопечная — тихая школьная отличница Кэйси Карлайл. Хватит ли у Тины духа пойти против материнского инстинкта и начать продвигать к пьедесталу почета чужую ей девушку? И хватит ли отваги у Кэйси, чтобы пойти против воли матери, понукающей дочь поступать в Гарвард, и вступить в борьбу за корону принцессы льда?
Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело - быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.
Мартин Шин в фильме о жестокой жизни в криминальном Мехико. Авенир – новенький в городе, ему каким-то странным образом удается притягивать к себе все неприятности. Другой на его месте давно сдался бы, но наш герой не таков: он старается выпутаться из сложной ситуации, а помочь ему может только что-то по-настоящему мужское и грубое, например, бокс.
Невероятно искренняя, брутальная и драматичная автобиография Майка Тайсона. Он стал легендой мирового бокса, но его жизнь вне ринга была не менее яростной и бесшабашной, чем его бои. В Майке Тайсоне уживаются несколько личностей – безжалостный боец и ироничный философ, осужденный преступник и бродвейский шоумен, ранимый подросток и неуемный бабник... Парнишка из гетто, ставший самым молодым абсолютным чемпионом мира в тяжелой весовой категории, принявший это как должное – и так и не научившийся с этим жить. Миллионер, в одночасье оказавшийся нищим, осужденный за преступление, которое не совершал, и выходивший безнаказанным из таких передряг, которые грозили ему пожизненным заключением. Алкоголик и наркоман, сумевший обуздать своих демонов. Он был абсолютно беспощаден к своим противникам на ринге. Он и теперь абсолютно беспощаден к себе и к читателю.
Эта историческая драма описывает события бейсбольного сезона 1961 года, когда двое игроков "Нью Йорк Янкиз", Роджер Мэрис и Мики Мэнтл, участвовали в гонке за самым почитаемым рекордом того времени, который принадлежал легендарному Бейбу Руту, первым сумевшим выбить 60 хоумранов за один сезон. Фильм следует за ними на поле и за его пределами, показывая их непростые и очень разные характеры, раскрывая дружбу, вражду, желание играть хорошо и побеждать.
Вячеслав Смирнов – врач-терапевт, практикующий специалист народной медицины. Разработал целый ряд оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной медицины. Автор теле проектов и публикаций о методиках оздоровления организма и физического развития человека, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской школы йоги и систем оздоровления, специалист в области реабилитации, рефлексотерапии, кинезиологии и остеопатии. Его тренинги посещают тысячи людей из разных стран мира. Ежедневно используя описанные в книге методики, любой человек всего за 30 дней непродолжительных занятий сможет избавиться от синдрома хронической усталости, наладить сон, повысить тонус, исправить осанку, оптимизировать питание, стать здоровым и счастливым.
Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.
Историческая драма, основанная на реальной истории Виктора Переса, который стал чемпионом мира по боксу в 1930-е годы в Париже и был женат на знаменитой французской актрисе. Из-за его еврейского происхождения он был депортирован в Освенцим…
История соперничества двух британских лёгкоатлеток, готовящихся к чемпионату мира в Лондоне. Одна из них Лиза избалованная и амбициозная спортсменка из богатой семьи, а другая Шания добившаяся всего своим трудом девушка из рабочего класса. По мере приближения решающего момента напряжение нарастает. Смогут ли они оставить в стороне своё происхождение, социальный статус и различия с тем, чтобы сосредоточиться исключительно на командном успехе…
Действие фильма развивается в Австралии 70-х. Главные герои — братья Фишер. Энди и Джимми больше всего на свете любят оседлать волну побольше. Когда Фишеры были маленькими, их мать переехала из Сиднея в небольшой прибрежный городок Маргарет-Ривер, славящийся своим прибоем. На протяжении 12 лет мальчики развивали свои серферские способности в поисках идеальной волны. Но, несмотря на свой талант, свободолюбивый Джимми пытается помочь семье выбраться из долгов и начинает скатываться в криминальный мир. Тогда Энди принимает важное решение. Он увольняется с работы и помогает младшему брату начать бизнес по продаже снаряжения для серфинга.
Издание - ведущее профессиональное издание, посвященное силовым видам спорта. Он отражает события, происходящие в мире бодибилдинга, пауэрлифтинга, армрестлинга, серии «Стронгмен». Много материалов посвящено методикам построения тренировочного процесса и спортивного питания, советам профессиональных спортсменов.
Легенда мирового бокса. Гений, превративший борьбу на ринге в настоящее искусство. Стратег, в равной степени наделенный физической силой и остротой ума. Чемпион XVII Летних Олимпийских игр, абсолютный чемпион мира в тяжелом весе, многократный обладатель звания «Боксер года», «Спортсмен века» по версии ВВС… Все это он – Мохаммед Али, урожденный Кассиус Марселлус Клей. Но не только титулы и награды сделали этого человека по-настоящему великим: его упорство и стремление к самосовершенствованию, его трогательные отношения с семьей, благотворительность, которой он занимался после завершения спортивной карьеры, заслуживают искреннего восхищения. Документальный фильм, снятый кинематографистами Британии и Англии, содержит уникальные кадры хроники, редкие записи и свежие интервью с теми, кто имеет непосредственное отношение к Мохаммеду Али. Это и его бизнес-менеджер, и первый тренер, и родной брат, и многие другие, с кем судьба сводила Али. Все они поделятся своими историями, открывающими все новые и новые подробности о жизни легенды.