![Vzglyad_iznutri_Sumo](/media/files/u2255275/Vzglyad_iznutri_Sumo.jpg)
Сумо - национальный спорт традиционной Японии. Однако растущая популярность этого вида борьбы расширяет границы, привлекая новых борцов со всего мира: от пришедших в японское профессиональное сумо представителей Монголии до борцов-любителей из Северной Америки... Взгляд изнутри отправляется в мир сумо, чтобы увидеть вид спорта, который не похож на другие.
![Недопинговые фармакологические препараты в спортивных единоборствах](/media/files/u1144521/01/1_300x420_11.jpg)
Брошюра представляет собой анализ доступных публикаций на названную тему и собственный опыт авторов. Уделено внимание важнейшим группам фармакологических препаратов, необходимых в определённых количествах всем людям, но особенно - спортсменам-единоборцам, учитывая их специфические физические, нервные и психологические нагрузки.
![Рукопашный бой спецназа. Грязные приемы](/media/files/u2419488/04/CoverCommander6.jpg)
Автор книги – профессиональный инструктор и боец, подготовивший в свое время многих бойцов, задача которых, применить приемы рукопашного боя и вернуться живыми. В данной книге представлена авторская техника рукопашного боя по системе спецназа, включающая в себя самые эффективные приемы, направленные на поражение противника. Все приемы подробно описаны и проиллюстрированы фотографиями, даются психологические рекомендации по тактике боя. Книга рассчитана как на профессионалов – бойцов спецназа, телохранителей, мастеров восточных единоборств, так и на новичков, которые хотят освоить технику рукопашного боя.
![Каратэ. От белого пояса к чёрному](/media/files/u2419488/04/CoverCommander2.jpg)
Если вы мечтаете овладеть искусством каратэ, обрести гармонию тела и духа, стать сильнее и здоровее и суметь защитить себя и своих близких от нападения хулиганов, то эта книга для вас. С ее помощью вы сможете самостоятельно изучить традиционную технику каратэ, а также основные приемы самообороны. Книга рассчитана как на новичков, так и на тех, кто уже занимается каратэ и хочет повысить свое мастерство. Приемы, приведенные в книге, универсальны и не имеют ограничений по возрасту или полу. Традиционная техника каратэ изложена постепенно: от белого пояса к черному, даны экзаменационные требования к каждому уровню.
![Джиу-джитсу для всех. Эффективный комплексный метод самозащиты](/media/files/u2419488/04/CoverCommander4.jpg)
Эта книга обращена к тем, кто занимается джиу-джитсу или увлекается боевыми искусствами в целом, а также к тем, кому хотелось бы овладеть эффективным комплексным методом самозащиты. Книга задумывалась как пособие для тех, кто, не имея возможности посещать спортивный зал, хотел бы овладеть джиу-джитсу самостоятельно в качестве средства самозащиты. Книга проиллюстрирована рисунками и фотографиями, которые сопровождаются простыми и легкими для понимания объяснениями.
![Азбука самозащиты для женщин](/media/files/u1923765/8561.jpg)
Книга посвящена проблеме самозащиты женщин без оружия, стыдливо замалчиваемой до последнего времени и практически не освещенной в нашей спортивно-педагогической литературе. В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и многое другое, что необходимо знать и уметь при внезапном нападении более сильного.
![Его величество нож или спецназ в действии](/media/files/u925175/03/Ego_velichestvo_noj.jpg)
На страницах книги впервые в мире делается попытка осмыслить все основные техники боя с коротким колюще-режущим оружием, раскрыть их секреты и определить степень ценности с точки зрения военно-прикладных дисциплин, а также познакомить читателей с основами психофизической и специальной подготовки. Впервые обнародуются секретные методы подготовки бойцов и системы классификации техник, на базе которых возможно не только самостоятельное совершенствование, но и разработка боевых стилей, учитывающих как профессиональную направленность, так и индивидуальные особенности обучаемых.
![Дим-мак](/media/files/u1112209/01/DIM_MAK_priemi___289_x_450_.jpg)
Дим-мак - это смертоносная система самозащиты, которая может использоваться только в ситуациях, когда на кон поставлена ваша жизнь. В этой книге Эрл Монтегю, признанный лидер в области обучения тяй чжи чжуан, впервые рассказывает нам всю историю дим-мак.
![Геннадий Казачков. Тактика спецназа](/media/files/u925175/03/Taktika_specnaza.jpg)
В течение нескольких десятилетий мир с ужасом ждал третьей мировой войны — ядерной. И не заметил наступления новой угрозы, локальных вооруженных конфликтов, некоторые из которых стали следствием действий международного терроризма. Опасность этого нового явления до сих пор не до конца осознана человечеством. В данной книге не будет общественно-политического анализа этого явления. За основу взят опыт советских и российских специальных подразделений — на мой взгляд, самых боеспособных и опытных на сегодняшний день в мире.
![Real_noe_ajkido._Videouroki](/media/files/u2255275/Real_noe_ajkido._Videouroki__2011__DVDRip.jpg1.jpg)
Желаете научиться самообороне, защитить себя в сложных ситуациях, держать себя в неплохой физической форме - тогда видеоуроки настоящего айкидо предназначены именно для вас. Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития духа и силы.
![Подготовка бойца](/media/files/u2455953/Boec527x600.jpg)
В данный сборник вошли лучшие работы по подготовке мастеров боевых искусств. Подборка содержит материалы по психологическому, техническому и физическому тренингу. Книги будут интересны как для новичков, так и для профессионалов.
![Комплекс базовых боевых приемов борьбы](/media/files/u1144521/1_01_300x420_2.jpg)
В пособии представлена модельная техника основных боевых приемов борьбы, необходимых в первую очередь сотрудникам органов внутренних дел в экстремальных ситуациях оперативно-служебной деятельности. Пособие предназначено для преподавателей образовательных учреждений МВД России, инспекторов профессиональной подготовки и нештатных инструкторов органов внутренних дел МВД России.
![Войны мира](/media/files/u2455221/Vojny_mira_.jpg)
Документальный цикл о боевых искусствах и воинах со всего мира, начиная с Ильи Муромца и заканчивая джедаями.
![Долганская национальная борьба Кур](/media/files/u1144521/8541_300x420.jpg)
У каждого народа были и есть свои национальные виды борьбы. Каждая из них имеет свои традиции и ритуалы. Борьба на Таймыре известна издавна. Народные сказания, легенды рассказывают о подвигах долганских борцов. У долганских богатырей был богатый опыт борьбы. Первоначально борьба велась, как правило, на силу: «в обхват» или на поясах. Схватка обычно завершалась броском одного из партнеров на землю.
![Основы единоборства без оружия с противником вооруженным ножом](/media/files/u1144521/1_300x420_31.jpg)
Предлагаемое пособие содержит необходимые теоретические, профессионально-практические сведения, организационно-методические рекомендации и указания по формированию на занятиях по физической и комплексной подготовке готовности специалиста ОВД – выпускника академии МВД России к единоборству без оружия с противником вооруженным ножом.
![Боевое самбо](/media/files/u1112209/01/Boevoe_sambo__286_x_450_.jpg)
Самозащита безоружного против палки, ножа, пистолета. Защитно-атакующие удары. Удары руками. Удары ногами. Болевые точки на теле человека. Броски. Болевые приемы при борьбе лежа. Освобождение от захватов.
![А.Н. Медведев. Кунг-фу Формы Шоу-дао. Истоки искусства Ниндзя](/media/files/u596555/f/_fu._Formiy_SHou_dao.jpg)
Боевая молниеносная техника Шоу-дао помогает не только одолеть в поединке нескольких противников, но и научиться при необходимости правильно принимать на тело сокрушительные удары рук и ног, а также цепочно-палочного оружия. Предлагаемые упражнения научат вас мгновенно восстанавливать функции организма после получения ударов в жизненно важные центры, управлять эмоциональной сферой с помощью дыхательно-медитативных упражнений. Описанные автором несколько тао первого большого шага клана Шоу по многообразию и эффективности приемов, средств и методов превосходят большинство школ и стилей.
![Великолепные телохранители](/media/files/u596555/e/Magnificent_Bodyguards.jpg)
Три специалиста по боевым искусствам соглашаются на опаснейшее задание - сопровождать девушку и её больного отца в так называемые "Штормовые Холмы", где находится лекарство для него. По дороге они встречают огромное количество тех, кто не хочет, чтобы они попали в "Штормовые Холмы", причём почти со всеми из них героям придётся сражаться.
![Бесстрашная гиена](/media/files/u596555/e/1_Besstrashnaya_giena_1.jpg)
Безалаберный паренек живет со своим дедушкой, который обучает внука премудростям секретных боевых стилей. Хотя дед запрещает ему драться на улице, чтобы ненароком не привлечь внимание разыскивающего его мастера кунг-фу, наш герой все равно частенько влипает в различные переделки. Но продолжается это недолго – в конце концов злодей нападает на его след.
![Кулак Дракона](/media/files/u596555/e/dragonzyz.jpg)
Учителя Танг Хау Юэна убил его соперник по имени Чанг Чиен Куен, отомстив за давнюю любовную связь со своей женой. Женщина, узнав об этом, покончила с собой. Убийца был настолько потрясен смертью любимой, что искалечил себя. Спустя три года Танг Хау Юэн, вместе с вдовой и дочерью своего учителя, приходят чтобы восстановить его доброе имя.