самооборона

Вы усвоите навыки жесткого рукопашного боя, разучите максимально эффективные удары и приемы, узнаете о наиболее уязвимых точках человеческого тела, психологически подготовите себя к встрече с агрессивной гоп-компанией.

В книге описаны приемы самозащиты при помощи приемов английского и французского бокса. Данная книга является репринтом дореволюционного издания, но описания вполне понятны для неискушенного читателя.

Прекрасно иллюстрированное пособие по Айкидо Ёсинкан. Авторы сумели передать в книге сам дух своего направления айкидо - жесткий, напряжённый, с отлично наработанной методологией обучения любого количества бойцов. Это направление стиля даёт представление о довоенной манере учителя Годзо Сиоды о-сенсея Морихея Уэсибы, когда тот был ещё не добрым дедушкой-толстовцем с седою бородою, а угрюмым самураем с тяжёлым взглядом. В Японии именно этот стиль преподают в полиции.

Мы живем в экстремальное время и, к сожалению, никто из нас не застрахован от хулиганов, маньяков и грабителей. Если враг, к тому же, вооружен, мы подвергаемся двойной опасности. Существуют ли приемы самозащиты от ножа и могут ли обычные люди освоить их, или техника ножевого боя доступна лишь бойцам спецподразделений? Уверяем вас - такие приемы существуют, и научиться выполнять их под силу каждому при наличии упорных тренировок и грамотного инструктора ножевого боя. Эта книга написана именно таким человеком - профессионалом в своем деле, имеющим большой опыт в области восточных единоборств.

Наглядное пособие для тех, кто хочет попробовать овладеть основами карате самостоятельно.

Это уникальное в своем роде пособие исчерпывающим образом освещает вопросы женской самозащиты от хулиганских и криминальных посягательств. Его автор, именитый российский специалист спортивных и боевых единоборств в подробностях описал все аспекты тактической, технической, психологической подготовки представительниц слабого пола для эффективной самообороны в разнообразных ситуациях повседневной жизни. Издание, конечно, будет настольной книгой не только для женщин и девушек, но и для руководителей женских групп самозащиты, и для родителей, пекущихся о "сладкой" судьбе своих дочерей.

На первый взгляд айкидо и каратэ сильно отличаются друг от друга по принципам, по концепциям и по технике исполнения. Тем более, что первое из них обычно относят к "мягким" стилям, а второе к "жестким".

Электрошокер прост в применении, не занимает много места в кармане или дамской сумочке, и является высокоэффективным средством для самозащиты. В данной книге рассматриваются разные конструкции электрошокеров, электрические схемы, печатные платы, технология для самостоятельной сборки.

По терминологии Колризера, «быть в заложниках» — значит чувствовать себя загнанным в ловушку, ощущать бессилие и беспомощность. И в этом случае можно с успехом использовать проверенные методы, применяемые в работе с захватчиками заложников. Для разрешения конфликта не следует прятать проблему — ее необходимо выявить и тщательно изучить. Никогда нельзя думать как заложник и смиряться с участью жертвы. Необходимо пользоваться огромными возможностями, заложенными в диалоге, и сотрудничать, опираясь на принцип взаимности.

В книге приведены отлично зарекомендовавшие себя способы повышения физического состояния бойца, методики обучения и владения ножом, яварой, палками разной длины, а также эффективному противостоянию с оружием и без него вооруженным противникам. Даны схемы тренажеров. Множество фотографий расшифровывают описанную технику боя. Уникальный материал заинтересует не только военных, инструкторов рукопашного боя и восточных единоборств, но и всех энтузиастов боевых искусств.