здоровье

В погоне за знаниями, за возможностью подчинить и использовать окружающий нас мир мы (человечество) практически забыли о самой важной составляющей нашего Я, нашего бытия — об эмоциях, о наших внутренних чувствах. А ведь именно эмоции и есть суть всей нашей жизни. Ведь именно эти переживания, чувства являются тем, ради чего все вообще делается.

В этой книге я собрал процессы, с помощью которых можно значительно облегчить болезненные состояния, ускорить выздоровление и избежать осложнений. Я постарался описать их максимально доступно и понятно, чтобы любой мог легко применить полученные знания.

Как правильно выбрать курортный отель? Как не быть обманутым в отеле? О каких «подводных камнях» нужно знать, чтобы не испортить себе отдых и лечение на курорте? Буря Владислав — известный в Европе и СНГ курортолог, несколько лет работал на курортах Европы.

Ну что, дорогие женщины, будем приобретать соблазнительные формы, будем лепить себя из того, что было? Будем разбираться, что нам нужно, а от чего нужно отказаться, не глядя на регалии авторов методик и красивые упаковочки? Или, тряся складочками, станем уповать на свой богатый внутренний мир?

Медицинская пиявка является официальным лекарственным средством. Ее лечебные свойства научно доказаны и обоснованы, и с некоторыми из них тяжело соперничать уколам и таблеткам. Ведущий натуролог России собрал всю полезную информацию о лечении пиявками и делится ею в этой книге.

Сыр… Продукт, который человечество знает вот уже несколько тысяч лет! Он является одним из самых любимых и полезных натуральных продуктов. Сыры могут быть разные по происхождению: из коровьего, овечьего, козьего, верблюжьего, буйволиного молока. Особняком стоит богатый белками соевый сыр тофу.

«Одно яблоко в день – и доктора за дверь» – говорит старинная пословица, и она права! Свежие, сушеные, печеные, яблочный сок, уксус, даже яблочные семечки целебны. А чай из яблоневых листьев является источником хорошего самочувствия. Яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую систему, его принимают при авитаминозе и малокровии. Яблоки – незаменимый продукт при атеросклерозе, гипертонии, заболеваниях желчного пузыря, желудка.

Кинезитерапия – форма лечебной физкультуры, которая помогает страдающим тем или иным заболеванием опорно-двигательного аппарата улучшить здоровье. Сергей Бубновский – доктор медицинских наук – не только расскажет о методах кинезитерапии, но и поделится личным опытом.

Что вы знаете о враче, который вас лечит? Скорее всего, совсем немного. Если хотите узнать больше, скорее открывайте книгу Адама Кея. Это откровенный, местами грустный, а местами – уморительно смешной рассказ молодого доктора от начала его профессионального пути в медицине до завершения карьеры.

Дыхание — это жизнь. Легкие управляют жизненной энергией человека. Затруднения дыхания сразу же вызывают расстройство здоровья. Но если обеспечить организм кислородом в достаточной мере — человек будет жить долго и не болеть. Эта книга о том, как сохранить здоровье с помощью дыхания — одной из главных функций человеческого организма — и прожить счастливо и активно долгую жизнь. «Дыхательные практики» подойдут каждому: и тем, кто только начал свой путь к оздоровлению, и тем, кто уже давно практикует занятия по системе здоровья Кацудзо Ниши.

Самый простой способ почувствовать себя счастливым, защищенным и полным энергии – обратиться к природе. Эксперт в области лесотерапии доктор Цин Ли предлагает легкий и приятный способ восстановить эту утраченную связь – СИНРИН («лес») – ЙОКУ («ванна»).

Представьте, что ваше сознание ясное, мышление острое и за то же время вы успеваете сделать гораздо больше. Самые сложные вещи легко вам удаются. Вы на 100 % уверены в своем интеллекте и не чувствуете себя самым глупым в комнате. Не переживаете, что забыли что-то важное. Вам больше неведомы скачки настроения, приступы гнева, и вас не тянет на сладкое в течение дня. Представили?

Ответ здесь достаточно простой — все заключается в азарте и юморе: юмор скрывает большую в жизни силу. Это считается самым лучшим способом, чтобы продлить жизнь. Людям необходимо стать более интересующими.

В брошюре рассказывается о неоценимой роли средств физической культуры и рационального питания в профилактике и лечении такого коварного недуга, как остеохондроз. Приводятся система питания по Куперу и рецепты здоровой кухни Михайлова. Для массового читателя. Остеохондроз... Известно, что почти каждый пятый человек на земле на четвертом десятке лет жизни становится обладателем либо самой болезни, либо одного из ее многочисленных синдромов (синдром — это совокупность признаков проявления болезни).

Новая книга Вианны Стайбл, автора метода Тета-исцеления, - это больше, чем просто книга о том, как сбросить вес. Речь идет о настройке на истинный ритм вашего ума, тела и духа, а также о раскрытии вашей внутренней красоты и любви к себе. В настоящее время метод Тета-исцеления известен как одна из самых мощных энергетических целительских техник в мире…

Устранение боли должно быть не только эффективным, но и безопасным - но как же понять, какие лекарства действительно не угрожают здоровью? Автор этой книги советует, прежде чем принимать таблетки и микстуры, попробовать метод, которые не принесет вред вашему организму и не потребует от вас никаких финансовых затрат. Автор рассказывает о популярном в Америке методе WHEE - методе самоисцеления, помогающем избавиться практически от любых психологических и физических болезней.

Новое руководство содержит сведения о клинической (топографической) анатомии в соответствии с учебными вопросами по общей хирургии, необходимых для клинического понимания этих двух дисциплин. Впервые представлены материалы по областям и структурам тела человека в сочетании с возникновением хирургической патологии и современных способов оперативного лечения.

Завтрак - это обычный прием пищи? Смело заявляем: мы изменим ваше представление о завтраке! Мы хотим, чтобы утренний прием пищи стал для вас приятным ритуалом и зарядил энергией на весь день. В этой книге собрано 35 полезных рецептов для завтрака: омлеты, овощные закуски, десерты из овсяной крупы и творога, фруктовые салаты, бутерброды. А самое главное, все блюда простые и быстрые в приготовлении.

"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион - и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы - почти у каждого второго. Что же впереди?

Данный том серии практических руководств по методам омоложения кожи посвящен использованию филлеров в эстетической медицине. Описаны препараты, существующие сегодня на рынке косметологии. Особое внимание уделяется применению производных гиалуроновой кислоты и некоторых препаратов длительного действия. В книге рассматривается множество тем.