здоровье

Объем третьего издания уже завоевавшего признание читательской аудитории справочного руководства увеличен авторами по сравнению с предыдущими изданиями более чем вдвое. Это позволило должным образом представить классическую кардиологию, прошедшую испытание временем и практикой, и сделать главный акцент на алгоритмы диагностики и современные методы лечения патологий сердечно-сосудистой системы, базирующиеся на принципах доказательной медицины.

Перед вами учебник, где каждое из занятий будет шагом по дороге молодости и здоровья. В основе системы - приемы оздоровления, описанные в древних книгах и проверенные современной наукой и практикой.

Гибкость позвоночника это лишь капля в море, одна из механических характеристик опорно-двигательного аппарата. Опыт многих поколений практиков йоги свидетельствует, гибкость позвоночного столба это более значительное явление. На Востоке гибкость позвоночника отождествляют с молодостью тела.

Российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you, признанного лидера среди изданий такой тематики во многих странах. Журнал знакомит с последними научными открытиями в области медицины, рассказывает об обратной стороне стандартных видов терапии и предупреждает об опасности их применения. При этом представленная информация отнюдь не голословна! Каждое утверждение опирается на доказательную базу, научные факты и выводы. Каждый материал подкреплен ссылкой на конкретное исследование. Поэтому любая публикация на этих страницах дает прекрасную пищу для размышлений, причем в равной степени и врачам, и пациентам.

Из брошюры, читатель узнает, как помочь пострадавшему при остановке сердца, при кровотечении, переломах, удушье, поражении электрическим током или молнией, при отравлении угарным газом, при общем замерзании, ожогах и других неотложных состояниях.

Автор введет читателя в удивительный мир музыкотерапии. Почему музыка лечит? Что стоит в основе наших музыкальных предпочтений? Целительные ноты. Звуки первородные, первобытные, звуки тела, звуки души. Музыкотерапия произведениями великих композиторов. Цветовой выбор личности в зеркале шедевров музыки. Банк мелодических шедевров, проявивших мощный психотерапевтический эффект. Цветовые портреты Бетховена, Шопена, Рахманинова. Как правильно построить сеанс музыкотерапии?

Книга посвящена влиянию продуктов питания на определенные органы человека. Перечислены и описаны более 50 органов, указаны полезные и опасные продукты для каждого.

В данной работе рассматривается вопрос о мумиё, его физико-химических свойствах, природе и происхождении. Хотя мумиё применяется в народной медицине многих стран около четырёх тысяч лет, вокруг него, до последних дней, было много легенд, загадочности о его происхождении. Для практического применения мумиё в лечебной практике Фармакологическим комитетом ещё не утверждено.

В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни. Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с необычайной легкостью преподносит нам научные и философские основы синрин-йоку, удачно сочетая любовь европейцев к лесу и японские культурные традиции.

Большинство современных женщин сталкиваются с проблемами, связанными с гормональными изменениями, происходящими в организме после наступления менопаузы. Это и депрессии, и стрессы, и изменения в костях (остеопороз), и сердечно-сосудистые заболевания, и многое другое. Шаг за шагом автор ведет читателя по пути безопасного гормонального путешествия, наглядно показывая, что и как работает. Своей книгой Бетти Камен подарила надежду на благополучную жизнь тысячам женщин.

Акупунктура – древнекитайская наука воздействия на биологически активные точки человека – включает в себя много понятий. Помимо традиционного иглоукалывания это – электропунктура, акупрессура, аурипунктура, точечный массаж, кровопускание, прижигание и др. Она признана во всем мире, и можно смело утверждать, что акупунктура – панацея от очень многих заболеваний.

В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, проработку мышц лица и уход за лицом и все это одномоментно. Гибридные упражнения, которые составляют основу программы тренировок Ambo Yoga, это одновременная тренировка мышц лица и тела. Йога преображается и становится еще более функциональной и полезной благодаря идее соединения асан для тела с лицевыми упражнениями.

В книге рассмотрены наиболее часто используемые методы кинезиотейпирования, а так же гибридные вариации ригидного тейпирования и наложения фиксирующих повязок в спорте. Также, помимо спортивного применения, можно использовать и в клинической, и в бытовой практике.

Загвоздка продуктивного излечения прыщей существует столько же, сколько живет человек. Сегодня, как и сотни лет назад, каждое новое поколение молодых людей проходит сквозь нелёгкое испытание прыщами - несмотря на заметный прогресс науки и технологии. И хотя создано множество новых препаратов, приемов излечения, лечебных стандартов и пр., острота проблемы прыщей продолжает усиливаться.

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…

В книге, опираясь на собственный экспериментальный материал и данные других исследователей и клиницистов, автор прослеживает динамику образования мумиё в опыте, экстраполируя полученные данные на природу, дает ответ на ряд еще не разрешенных вопросов.

Уникальное издание о здоровье. Каждый номер составляется по письмам читателей. На страницах представлены подборки советов и рекомендаций по лечению трех конкретных заболеваний, перечень которых анонсируется заранее. В журнале также есть раздел, посвященный здоровью детей, — «Румяные щечки». Самые свежие читательские письма публикуются в разделе «Мой рецепт».

Для некоторых боль в спине и шее стала частью каждодневной жизни. Но специалисты утверждают, что вы можете вернуть позвоночнику былую силу и гибкость. В этом вам поможет наша книга. Вы узнаете о причинах патологических изменений в позвоночнике, о диагностике, лечении и профилактике заболеваний позвоночного столба, различных методах самопомощи при острых болях в спине и шее.

Как родилась эта книга? Начала отматывать в голове свою жизнь назад, чтобы восстановить свои первые шаги в мир ПП. Сейчас апрель 2020, мне 31 год. В 17 лет появился первый интерес к питанию. Когда маме надо было похудеть. Вот про это и начала писать в книге. Про личные страхи, ошибки и результаты принятых решений. Почему бросила репетиторство по математике? Как родился проект «Подходящее Питание»?

Алексей Решетун – самый известный судмедэксперт Рунета – ежедневно сталкивается с последствиями родительской безответственности и юношеского куража; видит, к чему приводят пагубные и разрушающие здоровье привычки и что происходит, если понадеяться на русское авось.
Его новая книга «Как не умереть молодым» – отрезвляющий, жесткий, но честный взгляд профессионала на то, как люди собственноручно укорачивают свою жизнь, оказываясь в никотиновой, алкогольной и наркозависимости или не соблюдая элементарные правила безопасности.