![Геннадий Горбунов. Психопедагогика спорта](/media/files/u2453903/0027/Psihopedagogika_sporta.jpg)
Книга представляет собой дидактически обработанный опыт специалиста, полжизни проработавшего практическим психологом в спорте высших достижений, а полжизни - в вузовской аудитории. Она посвящена практическим вопросам психологии воздействия с позиций воспитательных задач педагогики спорта.
gefexi 04/06/23 Просмотров: 306 Комментариев: 0
0
![Л.П. Гримак. Психологическая подготовка парашютиста](/media/files/u2453903/0027/Psihologicheskaya_podgotovka_parashyutista.jpg)
Книга представляет собой редкое издание об одном из наиболее экстремальных видов деятельности в спортивной психологии – парашютизме. Материал, изложенный в ней известным психологом, и сегодня является актуальным и базовым при психологической подготовке парашютистов.
gefexi 04/06/23 Просмотров: 489 Комментариев: 0
0
![celitelnyy-cigun-kitayskaya-gimnastika-dlya-zdorovya](/media/files/u2498103/078/celitelnyy_cigun_kitayskaya_gimnastika_dlya_zdorovya.jpg)
Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци в нашем теле. И для этого не требуется волшебных таблеток или каких-то неимоверных усилий! У каждого из нас изначально есть все, чтобы жить долго и счастливо, гармонично и сбалансированно.
Цигун – это комплекс простых и при этом удивительно действенных упражнений, позволяющих оздоровить тело и научиться управлять энергией ци.
tanyavip1 02/06/23 Просмотров: 551 Комментариев: 0
+3
![](/media/files/u1172299/16/1298682.jpg)
Лицензия!
IMDB рейтинг: 6.7/10 (83872 голоса) / Кинопоиск рейтинг: 7.45/10 (15171 голос)
IMDB рейтинг: 6.7/10 (83872 голоса) / Кинопоиск рейтинг: 7.45/10 (15171 голос)
В 1890 году богатый шейх впервые пригласил участвовать в соревнованиях иностранца. Им стал американец Фрэнк Хопкинс, лучший ковбой и наездник на всем Диком Западе. Влиятельный шейх поставил сумасшедшие деньги на победу иноземца. Теперь его судьба зависит от противостояния американского выскочки на мустанге по кличке Идальго и лучших арабских жеребцов, управляемых самыми искусными наездниками-бедуинами. И далеко не всех устраивает победа дерзкого янки в традиционном арабском дерби, ведь она может принести одним — славу, а другим — смерть. И для Фрэнка победа становится не только делом чести, но и единственной возможностью выжить в жарких песках бескрайней пустыни…
laccy 02/06/23 Просмотров: 1687 Комментариев: 1
+1
![Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота](/media/files/u2453903/0027/Usilenie_effektov_nauli_klyuchevim_uprajneniem_na_silu_mishc_jivota.jpg)
Материал адресован занимающимся йогой, делающим наули и только собирающимся освоить эту технику. Регулярная практика динамического упражнения «подъемы ног на гимнастической стенке» с касанием прямыми ногами перекладины радикально усиливает все эффекты наули. Приведены два варианта освоения упражнения с нуля, а также два вспомогательных упражнения, позволяющих достичь максимального прогресса в «подъемах ног».
gefexi 30/05/23 Просмотров: 358 Комментариев: 0
+1
![Плавание. Книга-тренер](/media/files/u2194183/10/600_46.jpg)
Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D-моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов.
deposit_rumit 29/05/23 Просмотров: 1682 Комментариев: 3
+3
![Большая энциклопедия фитнеса](/media/files/u2453903/0027/Bolshaya_enciklopediya_fitnesa.jpg)
Абсолютное большинство «звезд» Голливуда имеет крепкие мускулы и спортивные фигуры. Может быть, в этом и состоит секрет их знаменитости? Во всяком случае, у вас есть уникальный шанс проверить эту идею на себе. Автор книги, известный бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни, Александр Невский делится с вами секретами успеха и рассказывает, как изменить себя через свое тело.
gefexi 21/05/23 Просмотров: 675 Комментариев: 0
0
![С.А. Иванов-Катанский. Джиу-джитсу. Усложненная техника борьбы в одежде](/media/files/u2453903/0027/Djiu_djitsu.jpg)
Эта книга С. Иванова-Катанского предлагает 200 уроков джиу-джитсу, излагающих 400 приемов борьбы в стойке и в партере. Автор знакомит с контратакующими и комбинационными техническими действиями в положении стоя и лежа, с удушающими воздействиями и способами ухода от них, с захватами и болевыми приемами, в том числе и с теми, которые проводятся из нестандартных захватов, требуют нестандартных акробатических уходов и ранее не публиковались. В книге также приведены правила организации и проведения соревнований по спортивному джиу-джитсу.
gefexi 20/05/23 Просмотров: 644 Комментариев: 0
+1
![В.В. Момот. Такаги Йосин-рю дзютай-дзюцу](/media/files/u2453903/0027/Takagi_Iosin_ryu_dzyutai_dzyucu.jpg)
Книга 4
Такаги Йосин-рю дзютай-дзюцу - многогранная система, включающая в себя разнообразные болевые приемы, броски и удушения, а также некоторые удары руками и ногами. Такаги Иосин-рю является признанной «школой для телохранителей», так как ее технический арсенал позволяет захватывать противника живьем, не нанося ему жестоких травм и в то же время полностью контролируя его.
gefexi 19/05/23 Просмотров: 626 Комментариев: 0
+2
![В.В. Момот. Синдэн Фудо-рю дакэнтай-дзюцу](/media/files/u2453903/0027/Sinden_Fudo_ryu_dakentai_dzyucu.jpg)
Книга 3
Синдэн Фудо-рю дакэнтай-дзюцу - жесткая система, включающая в себя удары пальцами, кулаком, ногой и головой, а также эффективные болевые приемы и броски. Отличительной особенностью стиля является использование принципа «естественности во всем» - в стиле отсутствуют какие-либо жесткие нормы по поводу стоек, техники ударов и т.п.
gefexi 17/05/23 Просмотров: 592 Комментариев: 0
+1
![Психология и современный спорт](/media/files/u2453903/0027/Psihologiya_i_sovremennii_sport.jpg)
Совместное издание спортивных издательств социалистических стран, попытка впервые всесторонне обобщить богатый опыт, накопленный ведущими психологами по данной проблеме.
gefexi 16/05/23 Просмотров: 384 Комментариев: 0
0
Руководства →
В.В. Момот. Кото-рю коппо-дзюцу: искусство переломов костей в традиции нокаутированного тигра
![В.В. Момот. Кото-рю коппо-дзюцу: искусство переломов костей в традиции нокаутированного тигра](/media/files/u2453903/0027/Koto_ryu_koppo_dzyucu.jpg)
Книга 2
Кото-рю - жесткая система, включающая в себя удары пальцами, кулаком, ногой и головой, а также эффективные болевые приемы и броски. В Кото-рю также присутствует работа с оружием - меч, шест и т.д. Стиль очень эффективен благодаря простоте движений и не требует от исполнителя большой физической силы. В книге представлены 18 начальных форм (сёдэн-но ката) Кото-рю коппо-дзюцу, а также варианты этих форм, в частности, с рокусяку бо (шест длиной 1м 86 см) в той мере, в которой они преподаются сегодня Великим мастером (соке) традиции Масааки Хацуми.
gefexi 16/05/23 Просмотров: 656 Комментариев: 0
+1
Руководства →
В.В. Момот. Гёкко-рю коси-дзюцу: искусство костяных пальцев в традиции нокаутированного тигра.
![Гёкко-рю коси-дзюцу](/media/files/u2453903/0027/Gekko_ryu_kosi_dzyucu.jpg)
Книга 1
Гёкко-рю - один из наиболее древних сталей в истории японских будзюцу, включающий в себя удары пальцами, кулаком и ногой, а также эффективные болевые приемы па суставы запястья, локтя и плеча. В Гёкко-рю также присутствует работа с оружием - меч, шест и т.д. Стиль очень эффективен благодаря простоте движений и не требует от исполнителя большой физической силы. В книге представлены все основные формы (ката) Гёкко-рю коси-дзюцу, в той мере, в которой они преподаются сегодня Великим мастером (сокё) традиции Масааки Хацуми.
gefexi 15/05/23 Просмотров: 621 Комментариев: 0
+1
![Военно-спортивные игры школьников на местности](/media/files/u2453903/0028/Voenno_sportivnie_igri_shkolnikov_na_mestnosti.jpg)
В пособии показана сущность и особенности военно-спортивных игр, их роль и место в военно-патриотическом воспитании школьников, раскрываются педагогические основы методики организации и проведения военно-спортивных игр на местности.
gefexi 12/05/23 Просмотров: 432 Комментариев: 0
0
![СБОР. Система Боевая Русска](/media/files/u2453903/0028/SBOR_Sistema_Boevaya_Russka.jpg)
Данное учебное пособие имеет целью развитие положений и идей, нашедших своё освещение в первой книге авторов «Система боевая русская СБОР». Новая книга поможет облегчить и ускорить освоение теоретических основ Системы Боевой Русской и подскажет наиболее эффективные пути превращения теоретических знаний в практические навыки, касающиеся личной безопасности и всестороннего развития личности.
gefexi 08/05/23 Просмотров: 717 Комментариев: 0
0
![Мото-ха Йошин Рю Дзю-дзюцу](/media/files/u2453903/0028/Moto_ha_Ioshin_Ryu_Dzyu_dzyucu.jpg)
Ясумото Акиёши — один из наиболее авторитетных мастеров традиционного дзю-дзюцу нашего времени. Евгений Радишевский, руководитель “Бушин-Кай Интернешнл”, один из немногих не японцев, получивших в Японии передачу "окудэн” в тради-ционном дзю-дзюцу.
gefexi 07/05/23 Просмотров: 605 Комментариев: 0
+1
![Джиу-джитсу](/media/files/u2453903/0028/Djiu_djitsu.jpg)
В настоящей книге освещается зародившаяся в Японии система физического воспитания джиу-джитсу, с помощью которой человек может развить силу, ловкость, выносливость и самообладание. Содержание книги распадается на две смысловые части, в первой из которых рассматриваются вопросы гигиены и гармонического развития всех органов тела, а во второй разбираются важнейшие приемы атаки и самообороны.
gefexi 07/05/23 Просмотров: 703 Комментариев: 0
+2
![Спортивная медицина](/media/files/u2453903/0028/Sportivnaya_medicina.jpg)
В учебнике изложены основы общей и частной патологии в аспекте спортивной медицины, принципы проведения этапного, текущего и срочного врачебнопедагогического контроля за представителями различных спортивных специализаций, вопросы, касающиеся медицинского обеспечения соревнований, а также предпатологических и патологических состояний у спортсменов, включая неотложные.
gefexi 07/05/23 Просмотров: 374 Комментариев: 0
+1
![Fitify](/media/files/u2463164/0055/Fitify.png)
Присоединяйтесь к более чем 10 миллионам людей, которые занимаются с помощью тренировок и планов от Fitify. С нами вы можете тренироваться дома с использованием только веса вашего тела (без оборудования!). Однако мы здесь представляем единственное приложение, которое также предлагает тренировки и тренировочные программы с использованием снарядов для фитнеса.
MANSORY 05/05/23 Просмотров: 2170 Комментариев: 0
+1
![sistema-sosnovskogo-30-sovetov](/media/files/u2498103/078/sistema_sosnovskogo_30_sovetov.jpg)
Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Кто-то скажет, что всё зависит от природы и генов. «Не всё!» – отвечает д-р Сосновский. И объясняет, что нужно сделать, чтобы помочь своему организму сохранить (или вновь обрести) хорошую физическую форму.
tanyavip1 02/05/23 Просмотров: 753 Комментариев: 0
+3