спорт

Фильм основан на реальных событиях и рассказывает вдохновляющую историю борьбы девушек из волейбольной команды Западной школы за первенство в чемпионате штата. После трагической смерти своего капитана Кэролайн в результате несчастного случая вся команда переживала физическое и эмоциональное опустошение. Однако, вместо того, чтобы опустить руки, девушки решают двигаться дальше. Под руководством сурового, но справедливого тренера, а также Келли, лучшей подруги погибшей, команда направляет все свои силы на достижение единственной цели — выиграть чемпионат.

Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей, делясь опытом, разложит по полочкам все аспекты построения красивой фигуры после 50 лет: как наладить режим дня, как составить план тренировок, как правильно питаться и как найти стимул заняться собой, несмотря на устоявшийся график жизни.

Пособие знакомит с методикой практического овладения традиционным оружием Ко-будо — Нунчаку. В доступной и популярной форме, в виде комикса, описаны базовые упражнения, ката и приемы самообороны.

Пособие позволит человеку любого возраста поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. В нем описаны комплексы упражнений с различными отягощениями для гармоничного развития всех мышц.

Марине Гордеевой 40 лет. За плечами неудачный брак, работа, которая не приносит удовольствия, и никаких перспектив. Неожиданно, она открывает для себя фридайвинг, опасный для жизни вид спорта. Нужно задержать дыхание и погрузиться в подводный мир, где единственный враг — твой собственный страх.

Книга «Энциклопедии мирового футбола» посвящена главному клубному турниру Европы. Кубку Европейских чемпионов. Полная статистика, интересные факты, таинственные истории, сопровождающие Кубок - в этой книге.

В брошюре рассмотрены различные способы ловли голавля в летний период на насекомых и искусственные мушки, не требующие применения каких-то специальных снастей, и поэтому доступные любому рыболову.

Книга о том, как Майкл Джордан стал выдающимся баскетболистом. Ничто не давалось ему легко, и он, прежде всего, человек, который упорно двигался к цели, нашел свое предназначение, в полной мере осознал свои сильные и слабые стороны.

Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха – это не только про талант и физические возможности. Здесь наибольшее значение приобретает способ мышления и душевный настрой. Ведущий спортивный психолог Джим Афремов, автор бестселлера «Разум чемпионов», знает, что именно делает хороших игроков великими – как в спорте, так и в бизнесе, карьере, творчестве.

В этой книге раскрываются секреты мирового тенниса, и адресована она в первую очередь тем, кто выходит на корт по субботам и воскресеньям.
В доступной и непринужденной форме в книге освещаются важнейшие вопросы техники, тактики, психологического настроя теннисиста перед встречей с соперником, даются полезные советы, рассчитанные в том числе и на игроков с небольшим стажем. Как сдерживать эмоции, что влияет на успех игры, как относиться к соперниками спорным решениям судей, как играть против левши?

В данной энциклопедии вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы, связанные с Олимпийскими играми. Здесь представлена история древних Олимпиад, а также вся информация по современным Играм, проводимым с 1896 года. Вы найдете здесь сведения о местах проведения зимних и летних Олимпийских игр, странах-участницах и количестве завоеванных медалей, спортивных дисциплинах, включенных в программу соревнований, а также знаменитых спортсменах и установленных ими рекордах.

В книге впервые изложено миофасциальное единство строения человеческого тела, данное описание подробно представлено в виде описания графических схем, рисунков. Данная книга это авторское представление на миофасциальное строение человеческого тела, выраженное в видении линейного, единого представления о мышечно-фасциальной взаимосвязи.

Тренер по растяжке Диана Галиева села на все свои шпагаты сама и научила этому сотни своих учеников. Диана собрала всё самое необходимое для того, чтобы растяжка перестала быть для вас чем-то сложным и непонятным, она типизировала возможные ошибки и выработала свою эффективную методику растяжки. Плюс этой программы в том, что вам не обязательно ходить в зал или на групповые тренировки, можно растягиваться дома, не теряя времени на дорогу и никого не стесняясь.

Изложена современная система восстановления и повышения работоспособности организма человека путем укрепления его резервов. Дается научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением; оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений, напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна, точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др. Рассказывается о применении их в быту и на производстве.

Предлагаемая система тренинга позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти".

Рыболовство - один из лучших способов проведения свободного времени. Западногерманский автор популярно и в доступной форме рассказывает о различных видах спортивного рыболовства. Любопытны главы о подготовке и проведении соревнований, о важнейших рыбах, их привычках, заболеваниях, об увеличении рыбных запасов.

Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Все, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.
Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.

Если идеальный пресс или похудение – твоя цель, это приложение именно для тебя! adidas Training поможет организовать эффективные фитнес тренировки дома. Для этого у нас есть 180+ видео с упражнениями и тренировками для разных уровней подготовки. Уже через 12 недель ты почувствуешь, как спорт меняет твое тело, как здоровье укрепляется и ты приходишь в форму, а мышцы - в тонус. И всё это без тренажеров и спортзала!

Книга рассказывает об истории легкоатлетического спорта. Содержит исчерпывающие статистические данные и сведения. По замыслу авторов книга должна стать своего рода энциклопедией легкоатлетического спорта. Книга представляет интерес не только для широких кругов молодежи, но и для тренеров, преподавателей, судей и других специалистов.

Автор книги инженер Павел Гусак - известный чехословацкий специалист в области спортивных мотоциклов. Вместе с командами чехословацких гонщиков он часто выезжал на чемпионаты мира и Европы, на международные командные соревнования по мотокроссу, хорошо знает порядок их организации и проведения.