Б. Стюарт, Д. Уорнер. 5 килограммов мышц через 7 недель

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.

Для широкого круга читателей.

Издательство: Попурри
Год: 2014
Страниц: 220
Формат: rtf, fb2

 

Скачать книгу "5 килограммов мышц через 7 недель" (10,8 МБ):