Дэниел Сигел. Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни.

На русском языке публикуется впервые.

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
Страниц: 500
Формат: rtf, fb2

 

Скачать книгу "Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию" (10,65 МБ):