Наталья Полянская. Йога и Аюрведа для здоровья

Ваше тело говорит с вами. Вы готовы его услышать? Усталость, стресс, тревожность, боли в спине, бессонница… Знакомо? Современный ритм жизни истощает нас физически и ментально. Мы теряем связь с собой, забываем слушать свое тело, игнорируем сигналы, которые оно нам посылает. Эта книга – ваш личный проводник к здоровью и гармонии.

Издательство: Эксмо
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 197
Язык: русский

 

Скачать книгу (27,1 МБ):