Ликбез

Алекса Флекенштейн. Вода вместо лекарств

Алекса Флекенштейн. Вода вместо лекарств

Приводится система оздоровления, основанная на лечебных свойствах воды, которая помогает справляться со стрессом и самыми разными болезнями и недомоганиями, от угревой сыпи до бессонницы. В этой книге вы найдете многочисленные рецепты народной медицины, описание разнообразных водных процедур и косметические рекомендации, которые не потребуют от вас особых усилий, времени и денег, — для них вам понадобится лишь то, что нам дает сама природа.
Для широкого круга читателей.

Содержание:
  • Введение

Часть I. Вода — источник жизни
  • Глава 1. Целительные свойства воды
  • Глава 2. Создание баланса: механизм водной терапии
  • Глава 3. Как оборудовать ванную комнату для водных процедур
  • Глава 4. Под душем
  • Глава 5. В ванне
  • Глава 6. Под краном
  • Глава 7. Вне дома
  • Глава 8. Водные процедуры при некоторых заболеваниях

Часть II. Движение, дающее жизнь
  • Глава 9. Начало: революция двухминутных физических упражнений
  • Глава 10. Как сохранять мотивацию для занятий
  • Глава 11. Плывем по течению: упражнения для ленивых
  • Глава 12. Хорошая осанка: движение с течением воды
  • Глава 13. Дыхание — самое важное движение

Часть III. Питание
  • Глава 14. Питание: свежесть решает все!
  • Глава 15. Прелести питания: получаем удовольствие и укрепляем здоровье
  • Глава 16. Снижение веса: больше никаких диет!

Часть IV Лекарственные растения: целебная зелень, жидкие лекарства
  • Глава 17. Как выбирать и использовать растительную продукцию
  • Глава 18. Лекарственные растения и специи на кухне

Часть V Баланс жизни: следование природным ритмам
  • Глава 19. Наш внутренний ритм
  • Глава 20. Восстановление баланса жизни для излечения распространенных болезней
  • Глава 21. Система «5 жизненно важных составляющих» в действии
  • Заключение: сохранить водные запасы Земли

Издательство: Попурри
Год издания: 2008
Страниц: 288
ISBN: 978-985-15-0231-4
Формат: DjVu
Язык: русский
Качество: хорошее

 

Скачать книгу «Вода вместо лекарств» (12,6 МБ):

Bookingolz 06/07/23 Просмотров: 744
+3