Артем Демиденко. Здоровье в ритме города. Секреты активной жизни без стресса

«Здоровье в ритме города. Секреты активной жизни без стресса» — ваш надежный гид по сохранению энергии, силы и душевного равновесия в стремительном ритме мегаполиса. Эта книга раскрывает проверенные стратегии ведения здорового образа жизни среди городской суеты: от организации дня и правильного питания до эффективных техник борьбы со стрессом и восстановления сна...

Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 35
Язык: русский

 

Скачать книгу (13,6 МБ):