Сергей Саади. Опасные секреты сахара крови. Как углеводы управляют твоим здоровьем

Эта книга — написанный практикующим врачом современный справочник по лечению и предотвращению хронических заболеваний у взрослых и детей через изменение образа жизни: питания, сна, физической активности, баланса света и управления стрессом. Основное внимание уделено инсулинорезистентности — одной из причин диабета 2 типа, ожирения, СПКЯ, бесплодия, нарушений сна, тревожности, депрессии, хронического стресса и даже рака.

Издательство: Издательские решения
Год: 2025
Формат: pdf, epub
Страниц: 410, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (13,4 МБ):