Н.Н. Мухамедьяров. Силовые виды спорта

В данном пособии даётся систематическое изложение основных вопросов, затрагивающих проблему развития силовых способностей средствами тяжёлой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, армрестлинга, бодибилдинга и кроссфита. Приводится обширный арсенал средств, методов и методических приёмов организации учебного и учебно-тренировочного процесса по дисциплине элективный курс «Физическая культура и спорт» с учётом возраста, пола и физической подготовленности занимающихся.

Издательство: ИТ Ариал
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 248
Язык: русский

 

Скачать книгу (33,4 МБ):