А.Г. Сафронов. Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика

Данная книга представляет собой попытку сформулировать рациональный подход к практике йоги, основанный на понимании физиологической, психосоматической и биоэнергетической сущности упражнений йоги. Впервые рассмотрены принципы построения йоговских комплексов (отдельно для здоровых и больных людей), даны внутренние (связанные с состояниями) критерии правильности выполнения упражнений, предложены рациональные подходы к медитативной практике. Также впервые поднят вопрос об ошибках при выполнении упражнений йоги и их негативных последствиях. Актуальность этого вопроса связана с тем, что в большинстве популярных книг по йоге некоторые упражнения показаны с принципиальными ошибками.

Издательство: Харьков
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 256
Язык: русский

 

Скачать книгу (30,9 МБ):