Сергей Иващенко. Методы создания идеальной фигуры. От мудрости Востока до мистики Запада. С гарантией

Использование комплексного, разнонаправленного подхода, позволяет мне гарантировать успех каждому, кто решит улучшить свою фигуру с помощью этой книги. Читатель сможет найти здесь и китайскую философию, с основанной на ней диетой, и японскую гимнастику, в качестве тренировок для ленивых, и программы фитнеса, как неотъемлемую часть европейской традиции.

И, конечно, описание тонкостей бани, без которой нельзя представить российскую действительность.

Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 350, ил.
Формат: pdf

 

Скачать книгу (12,3 МБ):