Ю. Гришина. Общая физическая подготовка. Знать и уметь

В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.

Издательство: Феникс
Год: 2014
Страниц: 248
Качество хорошее
Формат: pdf

 

Скачать книгу (35,32 МБ):