Тренировочная зона. Сборник книг
Книжная серия посвящена продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также всестороннего развития суставов.
Список книг:
- Кавадло Эл. Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров
- Хэнкин Джош. Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
- Уэйд Пол. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок
- Уэйд Пол. Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок
- Уэйд Пол. Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Издательство: Питер
Год: 2014-2016
Страниц: 1510
Формат: pdf, djvu
Скачать сборник книг (363 МБ):
gol8425 10/02/16 Просмотров: 2448
+2