С помощью данного пошагового обучающего видеокурса, Вы в кратчайшие сроки, имея базовые навыки владения компьютером, сможете создать свой собственный сайт на популярной системе управления WordPress. Свой собственный сайт или блог - это не только средство самовыражения, это еще и очень удобное и эффективное средство для продвижения своих проектов и идей среди Вашей аудитории. Ведь здесь в одном месте Вы можете сосредоточить всю информацию о себе, выложить промо-фотографии, видео записи, организовать клуб общения по интересам и даже продавать плоды своего творчества.
Чувственные и обольстительные восточные танцы становятся все более популярными. Перед вами видеофильм, с помощью которого вы сможете научиться исполнять танец живота, даже не посещая дорогостоящие занятия в фитнес-центрах, клубах и т. п. Хотя и те, кто обучается в группах, могут также почерпнуть для себя много нового и заниматься танцами индивидуально у себя дома.
Добро пожаловать в путешествие к нашей внутренней тишине! Этот урок, снятый на острове Мауи, поможет вам расслабить тело и успокоить ум!
Для практикующих Аштанга йогу Дэвид Свенсон – легенда. Его видео – лучшие материалы по освоению Аштанга Виньяса йоги для людей любого уровня подготовленности.
Обучающий видеокурс «Dropbox» знакомит с сервисом Dropbox, основным назначением которого является обеспечение безопасного хранения и синхронизации файлов, дубликаты которых находятся на разных компьютерах, ноутбуках и даже телефонах.
FuseDance - тренировки в стиле фьюжн от Трейси Маллетт. Этот видеоурок – два относительно коротких комплекса упражнений, направленных на проработку всего тела с упором на нижнюю часть.
Вы будете учиться работать с теми или иными элементами конструктора Drupal прямо в процессе создания сайта. В результате вы получите реальные навыки, которые легко сможете воплотить на практике.
Кандидат медицинских наук, врач-нейрохирург Игорь Борщенко представляет упражнения своей уникальной методики, позволяющие поставить осанку, а также поддерживать позвоночник в хорошем состоянии в течение многих лет. Движения и позы, разработанные Игорем Анатольевичем, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его, поэтому подходят всем без исключения.
Занимаясь 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, благодаря чему забудете о многих хронических болезнях!
Новый уровень женского фитнеса, который не только откорректирует вашу фигуру, но и покажет некоторые очень сексуальные танцевальные движения. Пришло время заменить рутинные тренировки на забавный, сексуальный, танцевальный фитнес, чтобы почувствовать себя примадонной!
В этом видео Джо Вэлдон, основательница Нью-йоркской школы бурлеска, дает три небольших постановки с веерами - с небольшими, гламурными веерами-вейлами и с прекрасными и изысканными большими веерами из страусиных перьев. Все танцы поставлены под классическую бурлеск-музыку и используют большой диапазон движений, поз и техник, присущих бурлеск-танцу.
Каждый танец создан таким образом, чтобы начинающие танцоры без труда смогли овладеть этим уникальным искусством. Вы изучите основы танца с веерами, улучшите пластику и расширите диапазон собственного актерского мастерства. Основное внимание в обучении Джо уделяет владению веерами и искусству скрывать и обнажать. Также Джо в деталях опишет постановку плеч и рук, как самых выразительных элементов танца.
Цель тренировки от Павла Цацулина - помочь достичь вам развития мышц пресса с помощью наиболее эффективных упражнений.
Детальное следование инструкциям гарантирует заметные результаты.
TBL тренер Боб Харпер предлагает 6-недельный курс упражнений йоги, который позволит бросить вызов лишнему весу и повысит обмен веществ.
Джиллиан Майклс представляет три тренировки, которые объединяют творческие упражнения для мышц пресса с жиросжигающим кардио. Эти инновационные упражнения варьируются - от упражнений в позе планки и отжиманий до упражнений стоя - на координацию.
Каждая программа равномерно увеличивает интенсивность.
Увидев перед собой сотни странных инструментов, тысячи функций на незнакомом вам языке, скорее всего вы подумали что фотошопом вам никогда не овладеть. Но, не падая духом вы продолжили поиски более лёгкого пути. Метод "тыка" вам явно не по душе и вы не хотите расстаться с 5 годами своей жизни, читая скучные книги по фотошопу, от которых засыпаешь через 3 минуты. Вам нужна чёткая пошаговая инструкция, чтобы всё объяснили на простом понятном языке, показали на интересных примерах и ответили на ваши вопросы. Я угадал? Сегодня, прямо сейчас я могу взять вас за руку и провести по секретной тропинке к вершине фотошопа!
Не важно, практикующий Вы бухгалтер или только начинающий, если у Вас не хватает навыков по ведению бухгалтерского учета в программе "1С:Бухгалтерия 8.2", то Вам поможет в этом данный видеосамоучитель. Видеокурс доходчиво продемонстрирует, как выполнить те или иные операции, что и куда нужно вводить, и что нажимать. Если бухгалтер, по каким либо причинам забыл, как проводить ту или иную хозяйственную операцию, то просмотрев данное видео он сможет решить возникшие проблемы в кратчайшие сроки.
Видеоруководство "Joomla! 2.5. Современный сайт за 1 день" раскроет вам все "фишки" быстрого и легкого создания современных сайтов. Видеокурс будет полезен и профессионалам и новичкам, так как Joomla! известен тем, что он относительно прост в освоении и при желании позволяет создать свой веб-сайт, практически, за одни сутки.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая преобразует ваше тело. Разработка Сильвии основана на наращивании мышц силой танца, гимнастики, бега и движений, заимствованных из лыжного спорта. Tonique разбудит энергию не только в вашем теле, но и в душе. Просыпайтесь каждое утро, чувствуя себя счастливым человеком, более уверенным в себе и наполненным положительными эмоциями.
Лепка из пластилина - занятие для всей семьи. Чтобы научить ребенка лепить, взрослый прежде должен научиться этому сам. Освоив это занятие, ребенок почувствует себя настоящим волшебником, способным создать свой собственный мир. Пошаговые объяснения, данные в фильме, помогут без особого труда разобраться в несложной, но такой полезной технике лепки из пластилина.
Двухнедельный курс детокса от Сэйди Нардини, известного и популярного преподавателя йоги и здорового образа жизни, подойдет для всех, хочет изменить своё тело и разум, улучшить здоровье. Просто следуйте пошаговому плану Сэйди, и вы станете моложе, ощутите прилив свежих сил и будете готовы начать всё с чистого листа!
Представленный курс из популярного цикла "Шесть соток" посвящён сельдерею и предназначен для садоводов. Из этого видео-курса Вы узнаете о видах сельдерея - черешковом, листовом и корневом, способах посадки сельдерея, применяемой агротехнике и ещё много полезной информации об этом растении.
Практический видеокурс по изучению английского языка для детей. Fairy Tale - добрые сказки для самых маленьких. Дети учат английский, слушая сказки и следя за рисунками, которые художник создает на глазах телезрителей цветными карандашами. Рисование вызывает положительные эмоции у ребенка, он не только наблюдает за процессом, но и учится рисовать вместе с художником добрых и смешных героев. Каждая фраза произносится на английском, а затем на русском языках.